1878 kcal
-
-
378 kcalSzilvás rácsos
-
915 kcalCsokis végű diós kifli
-
616 kcalMentes túrógombóc
-
862 kcalAlmás, habos, reszelt sütemény
-
388 kcalVanília torta
-
668 kcalCsalamádé tormával és mustármaggal
-
449 kcalCsirkeraguleves nyári zöldségekkel
-
93 kcalSavanyú zöldbableves
-
325 kcalTúrós batyu muffinsütőben készítve
-
171 kcalTárkonyos gombakrémleves
-
-
567 kcalKétmustáros-lencsés tésztasaláta
-
1542 kcalZserbószelet Ana's Kitchen konyhájából
-
168 kcalErdei vegyes gyümölcs smoothie
-
361 kcalRopogós rántott karfiol
-
823 kcalJoghurtos meggyes pite Edittől
-
580 kcalOrosz krémtorta egyszerűen
-
150 kcalKönnyű vajbabfőzelék
-
747 kcalGyümölcskosárka Rezu konyhájából
-
690 kcalSörbundás rántott gomba
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Fogyókúra
Mit főzzek ma? Tojásos koronázási saláta, tuna melt, azaz tonhalas...
Ma nem hagyományos ebédmenü elé nézünk, mely akkor sem sértődik meg, ha vacsorára fogyasztjuk.
Top Receptek
tojássaláta
Koronázási saláta újragondolva - csirke helyett tojással
Nagyszerű ötlet, hogy a koronázási csirkesalátát tojással készítsük el – ez egy remek vegetáriánus alternatíva, ami így is nagyon finom. Mutatjuk az egyszerű, tojásos változatot, ...
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...