699 kcal
-
-
256 kcalPuha kefires lángos
-
698 kcalOlajos piskóta
-
746 kcalLajcsi szelet
-
720 kcalBirsalmasajt egyszerűen
-
313 kcalDiós Kossuth-kifli
-
254 kcalSertésszűzpecsenye egyszerűen
-
542 kcalMásnap is puha palacsinta alaptészta
-
208 kcalHagyományos galuska
-
399 kcalKínai tojásos rizs
-
214 kcalTejfölös krumplileves
-
331 kcalKlasszikus bruschetta
-
477 kcalJoghurtos-barackos lepény
-
969 kcalSoktöltelékes pozsonyi bejgli
-
759 kcalHagymás-tejfölös szaftos sertéskaraj
-
-
284 kcalKörözött Nagymama receptjeitől
-
339 kcalLapcsánka -Tócsni 8.
-
633 kcalSzőlő szörp
-
145 kcalMálnahab nagyi módra
-
918 kcalMenzás hús meggymártással
További cikkek
Nyár van!
Ezt a két reggelit ajánlja egy kardiológus, ha jót akarsz...
A reggeli nemcsak energiát ad a nap indításához, hanem hosszú távon a szív- és érrendszer egészségére is hatással lehet. Szakértők szerint azok, akik rendszeresen kiegyensúlyozott reggelit fogyasztanak, kisebb eséllyel küzdenek szív- és érrendszeri betegségekkel, 2-es típusú cukorbetegséggel vagy anyagcsere-problémákkal.
Vásárlás
Melyik kenyér a legjobb magas vérnyomás esetén? Megmondják a dietetikusok
Az vagy, amit megeszel - és ez természetesen a kenyérre is igaz, hiszen legtöbben minden nap fogyasztjuk. Azt már tudjuk, hogy mi az, amit nem érdemes leemelni a polcról, ha a pékségben válogatunk (a finomított, adalékanyagoktól hemzsegő, felfújt, élesztős, puha fehér szeletelt kenyereket semmiképp), de arról, hogy mely kenyerek a legegészségesebbek, sokat lehet vitatkozni. Ezúttal dietetikusok emelték a legjobbat, rájuk pedig érdemes hallgatni.
Nyár van!
4 saját testsúlyos gyakorlat, ami a szakértők szerint segíthet csökkenteni...
Szakértők szerint ezek az egyszerű, otthon is végezhető saját testsúlyos gyakorlatok segíthetnek az izomtömeg megőrzésében és a zsigeri hasi zsír csökkentésében 50 év felett.
Top Receptek
hagyományos savanyúságok
Csemegeuborka csípős paprikával kaprosan
Sok receptem található fent az oldalon, kedvemre varálom, hol ezzel, hol azzal készítem. Mindegyik különbözik egymástól, mindegyiknek más az íze....de mindegyik isteni finom!!! Én most ...
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
töltött paprika
Hagyományos töltött paprika
Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé. Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...