187 kcal
-
-
-
324 kcalCitromos halleves rizzsel
-
426 kcalKovászos lángos Évi néni konyhájából
-
592 kcalZöldséges kuszkusz sült csirkemellel
-
219 kcalGazpacho, ahogy Fahéj készíti
-
244 kcalParadicsomlé
-
157 kcalBanános kása
-
337 kcalSült eper bodzával
-
397 kcalZöld nokedli
-
342 kcalCigánypecsenye Maria konyhájából
-
-
94 kcalSült alma mikróban
-
487 kcalFahéjas szilvadzsem
-
124 kcalPadlizsánkrém Évi néni konyhájából
-
768 kcalŐszibaracklekvár helena konyhájából
-
384 kcalSpenótos gofri diétásan
-
378 kcalGombapörkölt kuszkusz körettel
-
76 kcalCéklás-étcsokoládés sorbet
-
547 kcalEpres-csokis piskóta
-
170 kcalAlmás-sárgabarackos muffin batyu
További cikkek
Grillezz!
Krumpli és tészta helyett: ne szénhidráttal, hanem ezzel az olcsó...
A nyári saláták vagy túl könnyedek, mert zöld salátaleveleken, némi paradicsomon és uborkán kívül nem tartalmaznak mást, vagy rém kalóriadúsak és nehezek, mert majonézzel, tejföllel, krumplival vagy tésztával dúsítjuk őket, így kevés fehérjét és rostot tartalmaznak. Tegyünk pontot ennek a végére, és válasszuk az olcsó hüvelyeseket akár hús helyett is, hogy valóban laktasson az a saláta!
Grillezz!
5 alulértékelt és könnyen beszerezhető étel, ami különösen jót tehet...
Nem csak a fehérjeturmixok és a húsok számítanak: ezek a hétköznapi ételek is sokat tehetnek a férfiak egészségéért.
Grillezz!
Nosalty Mit főzzek ma? Vegán levessel, töltött, nyárias főétellel és...
Laktató, mégsem gyomrot terhelő levesre, könnyű töltött főételre és egy kis édes, túrós-csokis kényeztetésre számíthatsz a mai nap.
Top Receptek
tökfőzelék
Egyszerű tökfőzelék
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
tócsni
Legegyszerűbb tócsni
Tócsni, lapcsánka, cicege vagy macok - mindegy hogyan hívjuk, ezt a pofonegyszerű burgonyás ételt mindannyian imádjuk. Bár egész évben érdemes készíteni, a nyárnak elmaradhatatlan eleme ...
töltött paprika
Hagyományos töltött paprika
Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé. Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...