565 kcal
-
-
380 kcalCsirkezúzapörkölt
-
151 kcalMálnabefőtt
-
97 kcalCukkini marokkói módra
-
556 kcalSváb káposztás gombóc
-
965 kcalSertésköröm rántva
-
364 kcalSzűzpecsenye roston
-
136 kcalAszaltszilvás-energiagolyók
-
-
772 kcalPirított tészta
-
395 kcalKínai bundás csirke
-
894 kcalMézes-mázas sült sonka
-
294 kcalSült lazacos sushi egyszerűen
-
369 kcalHázi babapiskóta
-
782 kcalTavaszi rizses hús
-
135 kcalHázi sós zöldség télire
-
233 kcalPulyka brassói
-
699 kcalBrassói ahogy Peti szerette
-
423 kcalCseresznye-rebarbaradzsem
-
496 kcalBánffy borda
-
1174 kcalBošpor
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Fogyókúra
Mit főzzek ma? Tojásos koronázási saláta, tuna melt, azaz tonhalas...
Ma nem hagyományos ebédmenü elé nézünk, mely akkor sem sértődik meg, ha vacsorára fogyasztjuk.
Top Receptek
tojássaláta
Koronázási saláta újragondolva - csirke helyett tojással
Nagyszerű ötlet, hogy a koronázási csirkesalátát tojással készítsük el – ez egy remek vegetáriánus alternatíva, ami így is nagyon finom. Mutatjuk az egyszerű, tojásos változatot, ...
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...