734 kcal
-
-
387 kcalTyúkhúsleves gazdagon
-
-
819 kcalPóréhagymás saláta
-
131 kcalCukkinisaláta fetával
-
1013 kcalRántott csirkefalatok krumplipürével
-
1271 kcalCsülök sörös bundában
-
1311 kcalVörösboros pörkölt bográcsban
-
1329 kcalEgyszemélyes máglyarakás
-
751 kcalMogyorós csirke
-
1901 kcalAlmáspite-kehely Dobó Ágitól
-
462 kcalPita ahogy sanila készíti
-
825 kcalKlasszikus linzerszemek
-
988 kcalOmlós meggyes piskóta
-
-
711 kcalJulia Child francia hagymalevese
-
-
473 kcalBögrés gyümölcstorta
-
198 kcalSült mézes sárgarépa
-
642 kcalHátszínsteak
-
638 kcalHájas kifli Klaudiától
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Gasztro
Nosalty-kvíz – Hány nőnapi virágot ismersz fel fekete-fehér képekről?
A nőnap legfőbb előnye, hogy még több virággal, növénnyel vehetjük körbe magunkat, miközben a nemek közti egyenlőséget is megünnepelhetjük. Ezúttal egy kvízzel is készültünk nektek, melyben fekete-fehér képek alapján kell nőnapkor (is) népszerű virágokat felismernetek hajrá!
Top Receptek
Egytálételek reggelire
A legkrémesebb rántotta
A rántotta mindig máshogy szokott nálam sikerülni, de ezzel a recepttel tuti nagyon krémes lesz.
humusz
A legkrémesebb hummusz
Több trükköt is bevethetünk annak érdekében, hogy a hummuszunk tényleg a lehető legkrémesebb legyen. Ez a recept az összes ilyen trükköt tartalmazza. A végeredmény pedig magáért ...
sült csirke
Egyszerű csirkemell zöldséges bulgurral
Ez nagyon egyszerű ebéd vagy vacsora, ami remek választás egy meal prepnél is. Azaz elkészíthetünk egy nagyobb adagot ebből, és lesz ebédünk az irodai napokon.