r
Nosalty Logó

Mézes háztető sütés nélkül

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
sacc1919
Mézes háztető sütés nélkül
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 5% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 26% Zsír

Tészta

Krém

Máz

Díszítés

Összesen 1346 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 26% Zsír

Tészta

Krém

Máz

Díszítés

Összesen 5374 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 26% Zsír

Tészta

Krém

Máz

Díszítés

Összesen 307 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 4% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    14.5 g

Zsír

  • Összesen
    65.8 g
  • Telített zsírsav
    21 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    23 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    13 g
  • Koleszterin
    2 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    461.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    219 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    50 mg
  • Foszfor
    83 mg
  • Nátrium
    102 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    166.1 g
  • Cukor
    102 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    10.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    410 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    49 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    9 mg
  • Retinol - A vitamin:
    384 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    312 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    8 micro
Összesen 1346 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 4% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    57.9 g

Zsír

  • Összesen
    263 g
  • Telített zsírsav
    86 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    92 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    53 g
  • Koleszterin
    8 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1847.5 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    877 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    200 mg
  • Foszfor
    331 mg
  • Nátrium
    407 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    664.5 g
  • Cukor
    407 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

VÍZ

  • Összesen
    43 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1640 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    22 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    195 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    36 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1536 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    1246 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    31 micro
Összesen 5374 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 4% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    3.3 g

Zsír

  • Összesen
    15 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    105.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    50 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    19 mg
  • Nátrium
    23 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    38 g
  • Cukor
    23 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    2.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    94 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    0 micro
  • Kolin:
    2 mg
  • Retinol - A vitamin:
    88 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    71 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 307 Kcal

Hozzávalók

Tészta

Krém

Máz

Díszítés

Elkészítés

Tészta

  1. Az első mézes lapot elvágjuk hosszában 6 részre.
  2. 7 dl tejet 2 cs. vaníliás pudingporral megfőzünk.
  3. A 20 dkg margarint 20 dkg porcukorral habosra kavarjuk.
  4. Ha már teljesen kihűlt a puding, a margarinos krémmel összekeverjük.
  5. Az első mézes lapot kb. 2 cm vastagon megkenjük a krémmel. Utána ráhelyezünk hosszában 3 tésztacsíkot a szélétől és egymástól egyenlő távolságra. Ismét 2 cm krém. A szélénél kissé beljebb haladunk. Az előző 3 csík közé kerül a következő 2 tésztacsík. Krém következik és a utolsó 6. csík a közepére, fölé egy kis krém a csúcsára.
  6. A maradék krémmel háztető formára igazítjuk a tésztát. 2 lappal oldalról befedjük.
  7. Étcsokoládét az étolajjal gőz fölött megolvasztjuk, és egyenletesen bekenjük vele a háztetőt.
  8. Hűtőbe tesszük kb. 1 órát, utána megszórjuk a durva szemcsés kókuszreszelékkel.
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 67
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 14
  • Össznézettség: 18310
  • Feltöltés dátuma: 2013. november 25.

Ajánló

A krémhez szükséges cukor mennyiségét ízlés szerint lehet csökkenteni. Jó ha egy éjszakát pihen a hűtőben, másnap szebben lehet szeletelni és finomabb is, mert összeérnek az ízek. Azoknak ajánlom, akiknek kevés idejük van a sütésre vagy a sütőjükkel probléma van, illetve kezdő háziasszonyok.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Mézes háztető sütés nélkül
sacc1919 6 recept

A Mézes háztető receptjét szerettem volna leegyszerűsíteni, így született ez a süti.

Hozzávalók

Tészta

Krém

Máz

Díszítés

Címlapról ajánljuk

További cikkek