A túróban az a jó, hogy nagyon jól variálható, szuperül áll a süteményeknek is, a gyümölcs pedig még inkább feldobja - és az év minden napján elérhető!
Nosalty
Sokan idegenkednek a tészták édes módon való elkészítésétől, pedig semmi szükség rá. Azon már inkább lehet vitatkozni, hogy mazsolával vagy mazsola nélkül... Szerintetek?
Nosalty
A tökmagolajat egyfajta elixírként tartják számon. Egy csomó jótékony tulajdonsága van egészségünkre nézve. Sőt, állítólag depresszióűző is!
Nosalty
Talán a dinnye az a gyümölcs, ami leginkább hűsít ebben a hőségben. Mostani összeállításunkban a dinnyén kívül van még egy közös nevező: jól behűtve tálald!
Nosalty
Hajlamosak vagyunk a pizzafeltétet ellébecolni, mondván, tök mindegy, mi kerül rá, úgyis megsül. Pedig egy jó pizza ismérve csakis a minőségi alapanyagokban rejlik.
Nosalty
Koktél-, ökörszív-, fürtös-, San Marzano - itt a paradicsom főszezonja. Készíts belőlük csodás salátákat ebédre vagy vacsorára - vagy csak úgy!
Bodon Judit dietetikus
A töltött zöldségek idényét éljük, használjuk ki a nyár hátralevő részét! Húskedvelőknek most csirkés változatokat mutatunk.
Nosalty
Hétvégi ebéd után nagyon jól tud esni egy kávés édesség. Válogass kedvedre: a habkönnyű tiramisutól kezdve, keksztekercsen át a kávés kókuszgolyóig itt mindent megtalálsz!
Nosalty
Rukkola az egyik legsokoldalúbban felhasználható salátafélénk: tehetjük szendvicsbe, salátába, használhatjuk pizzafeltétnek, vagy mint most: feldobhatjuk vele tésztaszószunkat
Nosalty
Ki ne szeretné a kínait, ugye? Az itt felsorolt receptek hamarabb elkészülnek, minthogy odaérnél a hozzád legközelebb eső gyorsétterembe, a rendelésről nem is beszélve...
Nosalty
Tíz percet még egy hétköznap reggelből is le lehet kanyarintani, főleg ha ilyen frankó turmix elkészítéséről van szó. Gyümölcs, tej, turmix, és indulhat a reggel!
Nosalty
Az egészséges menü egyik titka a változatosság. Merítsetek inspirációt a legfrissebb receptfeltöltésekből összeállított listánkból!
Bodon Judit dietetikus
Tény, hogy kicsit több időt kell ráfordítani, ha nem konzerv ananászból készítjük süteményünket, de megéri: a friss gyümölcs íze mindenért kárpótol!
Nosalty
Ahány ház, annyiféle lecsó. Lehet: rizses, kolbászos, tojásos, sűrű vagy bőséges szafttal, roppanósan vagy szétfőzve.... Ti hogy készítitek?
Nosalty
A kortizol fontos szerepet játszik a stresszkezelésben és az alvás szabályozásában. Szakértők szerint ez a két hétköznapi szokás észrevétlenül is felboríthatja a természetes kortizolritmust.
Macsuga Viktória
A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal, Nébih) 2026. június 25-én tájékoztatást adott ki egy élelmiszerbiztonsági problémáról, amely a NUTELLA Muffin terméket érinti. A hatóság arra kéri a vásárlókat, hogy a megadott azonosító adatokkal megegyező terméket semmiképpen ne fogyasszák el.
Nosalty
A Magyar Víziközmű Szövetség (MaVíz) mindenkit érintő figyelmeztetést adott ki a csapvízhasználattal kapcsolatban.
Nosalty
Az otthonunkban felszerelt légkondi, úgy néz ki, egyre inkább a nyarak megmentője lesz, azonban nem mindegy, hogyan használjuk. Mutatjuk, milyen hőfokra állítsd, hogy ne árts a saját egészségednek, mégis élvezhesd a légkondi előnyeit.
A B12-vitamin nélkülözhetetlen a vérképzéshez és az idegrendszer működéséhez. De vajon mikor érdemes bevenni? Szakértők válaszolnak, és a hiánytünetekre is felhívják a figyelmet.
A stresszkezelés kulcsfontosságú a mentális és fizikai egészség szempontjából, de sokszor nem egyszerű. Szerencsére van egy hatékony természetes megoldás, amely valószínűleg a konyhaszekrényedben is ott lapul: a kurkuma, a currykeverék jellegzetes sárga színét adó fűszer. Tudj meg mindent a kurkuma stresszoldó hatásairól, fogyasztásának módjairól, és arról, hogyan illesztheted a mindennapokba.
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
Amikor gyors és finom sütire vágyunk, tökéletes választás. Nem csak meggyel, hanem bármilyen gyümölccsel, de akár csokival vagy magokkal, illetve ezek keverésével is elkészíthető.
