A 160 g szénhidrátdiétában ~50 g szénhidrát jut ebédre. Ez alapján válogattunk most össze recepteket, adagonként kevesebb, mint 600 kcal energiatartalommal.
Nosalty
Egy finom túrós sütinek nehéz ellenállni, nem igaz? Ezeket a süteményeket nem nehéz elkészíteni, és attól sem kell félned, hogy nem fogy majd el egy pillanat alatt.
Nosalty
Íme 13 egyszerű, de nagyszerű karfiolos étel, amely egyszerűen és gyorsan tálalható a nap bármelyik részében. Legyen tepsis, rakott vagy húsos karfiol, ezeket imádni fogjátok!
Nosalty
Sokan vannak, akik tutira mennek, és utazáskor is a hamburgerre szavaznak. Összeállt egy európai nagyvárosi toplista hamburgerezőkből, amire egy magyar hely is felkerült.
Brecz Judit
Elképesztően jó áron kapható még az alma a boltokban, ezért nincs mese, almatortát kell belőle készíteni. Többféle változatot is mutatunk!
Nosalty
Legyen tészta, húsgombóc vagy paradicsomos káposzta, ezek között a receptek között biztosan találsz legalább egy olyat, ami elnyeri a tetszésed!
Nosalty
Édességből hétköznap sem árthat feltankolni. Ha otthon sütős vagy, és van kis időd, válogass most Dacota szakácsunk süteményeiből!
Brecz Judit
Zsemle vagy kalács, dió, alma, sült tojáshab - a máglyarakás ennyiből áll, de persze azzal turbózod fel, amivel csak akarod. Bárhogy is készíted, a család kedvence lesz.
Nosalty
Ahány hát, annyiféle brassói aprópecsenye. Ezt az egyszerű és finom ételt mindenki máshogy csinálja, mégis szinte lehetetlen elrontani. Neked melyik tetszik a legjobban?
Nosalty
Előző heti TOP 10-es listánk dobogósai között fánk és a narancsos apácafingocska is megtalálható, az első helyen viszont egy meglepően egyszerű, de ízletes köret végzett.
Nosalty
Magyaros finomságok a hét minden napjára, szuper receptekből, a legjobb alapanyagokkal.
Brecz Judit
A következő sütemények esszenciája nem más, mint a kókuszreszelék. Fárasztó napod volt? Ezekkel a sütikkel nem kell sokat vacakolnod!
Nosalty
Fogyaszd önmagában vagy főzelékhez, dobd fel friss és finom fasírtokkal a hétfői ebédet vagy vacsorát! Íme 11 ízletes húsos és húsmentes fasírt.
Nosalty
Valószínűleg mindenkinek megvan a kedvenc és jól bevált pogácsareceptje, ám néha nem árt a változatosság. Ha sós helyett tepertős vagy juhtúrós pogira vágysz, jó helyen jársz!
Nosalty
Ma levest nem hoztunk, de egy pazar joghurtos-tojásos török előételt viszont igen! A főételünk az imádott, eredeti (!) carbonara, a desszert pedig a lengyelek túrótortája lesz, élvezzétek őket!
Brecz Judit
A szemhéj akaratlan rángása elsőre ijesztő lehet, pedig a legtöbb esetben teljesen ártalmatlan. Mégis vannak helyzetek, amikor jelzés értékű különösen, ha tartósan fennáll vagy fokozódik.
Németh Orsi
A tökéletes főtt tojás sokaknak még mindig lutri: túlfő vagy nyers marad a közepe. A Lidl most egy olyan kompakt tojásfőzőt ajánl, amivel ez a probléma gyakorlatilag megszűnik – ráadásul meglepően baráti áron csaphatunk le rá.
Nosalty
A tökéletes főtt tojás sokaknak még mindig lutri: túlfő vagy nyers marad a közepe. A Lidl most egy olyan kompakt tojásfőzőt ajánl, amivel ez a probléma gyakorlatilag megszűnik – ráadásul meglepően baráti áron csaphatunk le rá.
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Amikor kint fagy és esik az ón, korán sötétedik, és legszívesebben bekuckóznánk egy takaró alá, ösztönösen nyúlunk valami édeshez. A csoki dióval nemcsak lelki vigasztaló, ha jó minőségű és mértékkel fogyasztjuk, meglepően sokat tehetünk vele az immunrendszerünkért és a szívünkért is.
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A tojáskrém egy igazi retro klasszikus. Készíthetjük reggelire pirítósra kenve, vendégvárónak vagy ebédre egy laktató szendvicsnek. Fogyasztás előtt érdemes pihentetni pár órát a ...
