omega-3 zsírsav

Innen tudhatod, ha több omega-3 zsírsavat kéne enned

Több szempontból is fontos, hogy elegendő omega-3 zsírsavat vigyünk be a szervezetbe: a sejtfelépítés szempontjából és az immunrendszer megfelelő működése érdekében is érdemes ügyelni arra, hogy meglegyen a napi szükséges mennyiség. Az alábbi jelek azt mutathatják, hogy túl keveset fogyasztasz.

Stuth-Nagy Niki

Címlapról ajánljuk

További cikkek