Brokkoli, lencse, csicseriborsó, krumpli, vajbab, zöldbab, sárgaborsó...melyik készül a napokban nálatok? Figyelem, mindegyik extrán krémes és tejfölös!
Nosalty
Az alábbi főzelékeket mindenkinek ajánljuk, akik kicsit könnyítenének az emésztésükön, és ezúttal elhagynák a tejtermékeket, de természetesen tejallergiás/laktózérzékeny/vegán társainkra is gondoltunk!
Nosalty
Fárasztó napod volt? Végy elő egy kis zöldséget, és csinálj egy finom, lélekmelengető főzeléket!
Nosalty
A komfortos ételek abszolút netovábbja bármilyen főzelék: a krémes, zöldségekből főzött egytálétel bármelyik hónapban (de mégis elsősorban ősszel) mosolyt csal az arcunkra. Készítsünk egy nagy fazék főzeléket!
Nosalty
Ezen a héten minden napra hozunk egy fincsi, zöldséges levest, amit valamilyen most szezonális főzelék követ, a desszert pedig piskóta lesz megannyi formában és ízesítésben, főzzetek velünk!
Nosalty
Könnyed levesek, nyárias főzelékek, édes lekváros sütemények hete vár most rátok, mind a hét napra hibátlan receptekkel készülünk!
Nosalty
Egy jó főzelék melengeti a lelket, pláne akkor, ha teljesen tejmentesen készül, mégis pihe-puha és krémes.
Nosalty
A főzelékek tökéletes levezetőfogások egy ünnepi periódus után, ráadásul gyorsak, és általában nem is drága megoldások.
Nosalty
Ha eddig nem rajongtál a főzelékekért, mert mindig a menzás évek rémképe ugrik be, ha meghallod a szót, hát most majd tuti megváltozik benned minden. Semmi csomós rántás, és még a megszokott ízektől is elrugaszkodunk néha! Főzzetek velünk újabb hét napon át! Na jó, vasárnap csalunk...
Nosalty
Brokkoli, csicsóka, vöröslencse, borsó...csodás, tápanyagban gazdag alapanyagok, amelyekből lélekmelegítő főzelékeket készíthetünk akár minden napra.
Nosalty
Az első fogás rögtön négyféle sajtból készül, a főétel egy könnyed, vajas répafőzelék lesz a húsmentesség jegyében, a desszert viszont ütős brownie rengeteg csokoládéval.
Nosalty
Húsmentes napot tartunk könnyed fogásokkal egy igazán finom főzelékkel a középpontban, ami vélhetően mindenkinek jól fog esni a kajadömping után.
Nosalty
Végre eljött a várva várt 2021-es év első hete, hátha idén tényleg kicsit gördülékenyebben megy majd az életünk...Rajtunk ne múljon, kevésbé hizlaló, kevésbé terhelő menüsorokat válogattunk nektek, középpontban a salátákkal és a főzelékekkel.
Nosalty
Te is azonnal a ventilátor után nyúlsz, amint belépsz a fülledt lakásba? Bár ez nagyon is logikusnak tűnhet a nyári melegben, a szakértők szerint a legnagyobb kánikulában ezzel többet ártunk, mint használunk. Eláruljuk, miért válhat veszélyessé a kedvenc nyári hűsítőtársunk, és mit érdemes tenned helyette!
Nosalty
Őrült sok benne a fehérje, lepipálja a túrót, a görög joghurtot, és egyre népszerűbb!
Brecz Judit
Itt a kánikula, és vele együtt végre elérkezett az az időszak, amire sokan egész évben vártunk: most indul be igazán a hazai dinnyeszezon! Nem kell tovább a méregdrága, külföldi darabokat kerülgetned a boltokban, mert a lédús, mézédes magyar görögdinnyék végre tömegesen is megérkeztek a piacokra és az üzletek polcaira.
Nosalty
Ugye sok rostot eszel, és a tányérod nagyobbik felét a nyers zöldségek, hüvelyesek, a jó minőségű fehérjék és a jó zsírok foglalják el, nem a lassan felszívódó péktermékek, szénhidrátok? Neves egyetemek szakértői szerint viszont az sem mindegy, mikor visszük be a legtöbb rostot - ha rendszeresen, már reggel rostdúsan étkezünk, a napi székletürítés gördülékenysége és az egészséges bélműködés alapvetés lehet.
Egész nap megy a légkondi, és már előre félsz a villanyszámlától? Mutatjuk, mennyibe kerülhet egy nap klímázás, és hogyan hűtheted le a lakást úgy, hogy közben nem pörgeted feleslegesen a villanyórát.
A növények nemcsak szépek és sokunk számára a lakás büszkeségei, hanem pozitív energiát és harmóniát is hozhatnak - legalábbis a feng shui elvei szerint. A szakértők szerint bizonyos szobanövények bőséget, jó energiákat vagy akár személyiségfejlődést vonzhatnak az otthonodba, miközben az egészségedet is támogatják.
A zakuszka egy erdélyi-román, grillezett zöldségkrém, amit nagy mennyiségben szoktak főzni, majd befőttes üvegekbe porciózzák, hogy így akár több hónapig is elálljon. Ha faszénen ...
Amikor nincs sok időnk, vagy csak nem akarunk sokat bajlódni a konyhában, kapóra jön, ha van otthon egy csomag leveles tészta. Most egy villámgyors meggyes-ricottás pitét rittyentettünk ...
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...
