Sárkánygyümölcs

Leírás

Sárkánygyümölcs vagy pitaya, egy egzotikus, elsősorban Dél-Kelet Ázsiában termő gyümölcs. Több fajtája ismert, legjellegzetesebb formája talán a kívül erős rózsaszínű, belül fehér húsú, apró magvakkal pettyezett gyümölcs. Édes húsát a magokkal együtt fogyasztjuk. Itthon speciális kínálatú zöldségeseknél, egzotikus boltokban kapható. fotó: flickr/Jannes Pockele

Sárkánygyümölcs
46
Kalória
0.7g
Fehérje
11.5g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
87.1g
Víz
-
Koleszterin
2.4g
Élelmi rost
9.1g
Cukor

100 g Sárkánygyümölcs

fehérjetartalom

0.7 g

zsírtartalom

0.106 g

szénhidráttartalom

11.54 g

víztartalom

87.14 g

gramm sárkánygyümölcs?

Top ásványi anyagok

Kalcium

43 mg

Foszfor

12 mg

Magnézium

10 mg

Vas

0.09 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.051 g

C vitamin

45 mg

Kolin

8.4 mg

Niacin - B3 vitamin

0.4 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

0.7 g

Zsír

telített zsírsav

0.025 g

egyszeresen telített zsírsav

0.039 g

többszörösen telített zsírsav

0.042 g

ásványi anyagok

Kalcium

43 mg

Vas

0.09 mg

Magnézium

10 mg

Foszfor

12 mg

Cink

0.08 mg

Réz

0.039 mg

Mangán

0.024 mg

Szelén

0.5 µg

szénhidrát

rost

2.4 g

cukor

9.14 g

víz

87.14 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.1 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.04 mg

Niacin - B3 vitamin

0.4 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.25 mg

Folát

17 µg

Kolin

8.4 mg

Alfa-karotin

11 µg

Béta-karotin

71 µg

Béta-kriptoxantin

116 µg

Lutein+zeaxantin

129 µg

E vitamin

0.18 mg

A vitamin

11 µg

C vitamin

45 mg

B6 vitamin

0.051 g

3 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Ezért sárgulhatnak a bukszusaid télen

Télen sok kertbarát meglepődve tapasztalja, hogy a korábban egészséges, zöld bukszusok hirtelen sárgulni kezdenek. A jelenség gyakori, és többnyire ártalmatlan, de fontos érteni, milyen környezeti hatások állhatnak mögötte, hogy tavasszal ismét egészségesek legyenek a növényeid.

Nosalty

Legnépszerűbb cikkek

Elárulta a Lidl, az Aldi és a Spar, lehet-e saját...

Nincs általános szabály arra, hogy a boltokban mibe kell pakolni a megvásárolandó termékeket. Van, ahol ki van írva, hogy kötelező a bolti kosarat vagy kocsit használni, míg másutt akár a kezedbe is foghatsz mindent, így végigszaladva az üzleten, ha csak pár dologért ugrottál be. Lássuk, milyen saját szabály él a Lidlben, Aldiban, Sparban, Tescóban és Pennyben!

Top Receptek