Pastrami

A pastrami marhaszegyből készült, sokáig elálló felvágottféle, mely román-zsidó kivándorlók által Amerikában futott be hatalmas karriert. Készülhet borjúból és pulykából is. Eredetileg víztelenítés céljából sózták, préselték, majd levegőn szárították, ma már inkább pácolják és füstölik. Otthon is elkészíthető, de kissé időigényes, kb. egy hetet vesz igénybe. Általában hajszálvékonyra vágják, és szendvicsekbe, salátákba teszik, de bármilyen hidegtálhoz jól megy. A pastrami szendvics ikonikus finomság.

Leírás

Pastrami – receptek, leírás, tippek

A pastrami egy fűszeres, pácolt és füstölt húsféle, amelyet hagyományosan marhahúsból készítenek, majd lassú hőkezeléssel puhulásig érlelnek. Delikátboltokban, szendvicsbárokban és szupermarketekben is beszerezhető, főként szeletelt formában. Leggyakrabban szendvicsekben, bagelben vagy melegített fogásokban használják, mert gazdag, fűszeres íze és szaftos állaga karakteres gasztronómiai élményt ad. Amerikában a legnépszerűbb, ahova a zsidó bevándorlók vitték.

Most pedig következzenek a vásárlási, tárolási és elkészítési tippek:

Mi az a pastrami?

Pastrami

A pastrami pácolt, fűszerezett és füstölt marhahús, amelyet leginkább marhaszegyből készítenek, de léteznek más változatai is. A húst sós páclében érlelik, majd fűszerkeverékkel bevonva füstölik és lassan párolják, így lesz puha és ízgazdag. Szeletelve fogyasztják, leginkább hideg vagy meleg szendvicsek részeként.

Hogyan tároljam?

A pastramit hűtőszekrényben, jól zárható csomagolásban vagy dobozban tároljuk. Mivel füstölt húsáru, sokáig eláll.

Hogyan vásároljuk?

Vásárláskor figyeljünk a hústartalomra, a fűszerezés minőségére és a frissességre. A jó pastrami szaftos, egyenletesen fűszerezett, és kellemesen füstös illatú. Érdemes delikátboltból vagy megbízható hentesnél beszerezni, de házilag is kivitelezhető.

Mikor vegyem?

A pastrami egész évben elérhető a komolyabb henteseknél, húsboltokban. Praktikus választás gyors, mégis különleges szendvicsekhez vagy meleg fogásokhoz.

Milyen ételekhez használhatjuk a pastramit?

A pastrami kiváló szendvicsekhez, különösen bagelben mustárral és savanyúsággal. Használható melegszendvicsekben, burgerekben, salátákban vagy tojásos reggelikben is. Gazdag, fűszeres íze miatt önmagában is megállja a helyét, de más erőteljes ízekkel kombinálva is jól működik

Még több pastramis receptért görgess lejjebb!

147
Kalória
21.8g
Fehérje
0.4g
Szénhidrát
5.8g
Zsír
69.5g
Víz
68g
Koleszterin
-
Élelmi rost
100mg
Cukor

100 g Pastrami

fehérjetartalom

21.8 g

zsírtartalom

68004.944 g

szénhidráttartalom

0.36 g

víztartalom

69.53 g

gramm pastrami?

Top ásványi anyagok

Nátrium

1078 mg

Foszfor

175 mg

Magnézium

17 mg

Kalcium

10 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.221 g

Kolin

81.6 mg

Niacin - B3 vitamin

4.26 mg

C vitamin

0.3 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

21.8 g

Zsír

telített zsírsav

2.681 g

egyszeresen telített zsírsav

2.118 g

többszörösen telített zsírsav

0.145 g

koleszterin

68 g

ásványi anyagok

Kalcium

10 mg

Vas

2.22 mg

Magnézium

17 mg

Foszfor

175 mg

Nátrium

1078 mg

Cink

4.98 mg

Réz

0.091 mg

Mangán

0.027 mg

Szelén

17.7 µg

szénhidrát

cukor

0.1 g

víz

69.53 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.052 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.161 mg

Niacin - B3 vitamin

4.26 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.265 mg

Folát

6 µg

Kolin

81.6 mg

Béta-karotin

22 µg

Béta-kriptoxantin

6 µg

Lutein+zeaxantin

11 µg

E vitamin

0.12 mg

D vitamin

4 µg

K vitamin

0.7 µg

B12 vitamin

1.87 µg

A vitamin

2 µg

C vitamin

0.3 mg

B6 vitamin

0.221 g

3 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

A legtöbben rossz időpontban fogyasztjuk a rostot, állítja a Harvard...

Ugye sok rostot eszel, és a tányérod nagyobbik felét a nyers zöldségek, hüvelyesek, a jó minőségű fehérjék és a jó zsírok foglalják el, nem a lassan felszívódó péktermékek, szénhidrátok? Neves egyetemek szakértői szerint viszont az sem mindegy, mikor visszük be a legtöbb rostot - ha rendszeresen, már reggel rostdúsan étkezünk, a napi székletürítés gördülékenysége és az egészséges bélműködés alapvetés lehet.

Brecz Judit

Legnépszerűbb cikkek

Top Receptek

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...

Cukkinifasírt alaprecept

Azt gondolhatnátok, hogy a sok hozzávaló miatt biztosan valami bonyolult recepttel álltunk elő - pedig nem! Ez a cukkinifasírt ugyanis gyorsan összeállítható és elkészíthető. Ha már ...