Gyoza

Leírás

Zöldséggel, tofuval, és/vagy darált hússal, garnélával töltött, félhold alakú japán gombócok, amiket párolva, főzve vagy sütve is készítenek.

Gyoza
201
Kalória
6g
Fehérje
26.2g
Szénhidrát
7.4g
Zsír
-
Víz
10g
Koleszterin
2g
Élelmi rost
2g
Cukor

100 g Gyoza

fehérjetartalom

6.04 g

zsírtartalom

10002.68 g

szénhidráttartalom

26.17 g

víztartalom

0 g

gramm gyoza?

Top ásványi anyagok

Nátrium

490 mg

Kalcium

27 mg

Vas

0.72 mg

Top vitaminok

C vitamin

1.6 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

6.04 g

Zsír

telített zsírsav

2.68 g

koleszterin

10 g

ásványi anyagok

Kalcium

27 mg

Vas

0.72 mg

Nátrium

490 mg

szénhidrát

rost

2 g

cukor

2.01 g

vitaminok

C vitamin

1.6 mg

4 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Nem elég az évi egyszeri tisztítás a légkondinak: ezt a...

A nyári hőségben sok otthonban szinte folyamatosan működik a légkondicionáló. Ilyenkor különösen fontos, hogy ne csak a beállított hőmérsékletre figyeljünk, hanem a készülék karbantartására is. Egy szakértő szerint ugyanis a rendszeresen elhanyagolt szűrők jelentősen ronthatják a klíma teljesítményét.

Nosalty

Legnépszerűbb cikkek

Krumpli és tészta helyett: ne szénhidráttal, hanem ezzel az olcsó...

A nyári saláták vagy túl könnyedek, mert zöld salátaleveleken, némi paradicsomon és uborkán kívül nem tartalmaznak mást, vagy rém kalóriadúsak és nehezek, mert majonézzel, tejföllel, krumplival vagy tésztával dúsítjuk őket, így kevés fehérjét és rostot tartalmaznak. Tegyünk pontot ennek a végére, és válasszuk az olcsó hüvelyeseket akár hús helyett is, hogy valóban laktasson az a saláta!

Ezért ne tegyél olajat a tésztavízbe – a séfek szerint...

Sokan automatikusan egy kanál olajat öntenek a tészta főzővizébe, mert úgy gondolják, ezzel megakadályozhatják, hogy a tészta összetapadjon. A konyhai trükk azonban nem igazán működik, sőt még a kész étel állagán is ronthat. Sokkal egyszerűbb módszerrel érhetünk el jobb eredményt.

Top Receptek

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

Hagyományos töltött paprika

Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé.  Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...