Epres puding

Leírás

A puding főként kukoricakeményítőből, tejből és cukorból készült édesség, az eperpuding ezeken kívül tartalmaz általában eperaromát, ritkábban kivonatot is. A kész puding magában is remek desszert, magas kalóriatartalma miatt éhségűzőnek sem utolsó. Epres pudingot kaphatunk készen a boltokban, vagy elkészíthetjük otthon bolti pudingporból cukorral és tejjel, vagy a fenti alapanyagokból eperaromával, esetleg eperlével. A készen kapható változat általában tartósítószert, színezéket és aromákat is tartalmaz. A epres puding sütemények alapanyaga, tölteléke is lehet, vagy öntetként is használhatjuk.

Epres puding
93
Kalória
2g
Fehérje
17g
Szénhidrát
1g
Zsír
-
Víz
-
Koleszterin
-
Élelmi rost
11g
Cukor

100 g Epres puding

fehérjetartalom

2 g

zsírtartalom

0 g

szénhidráttartalom

17 g

víztartalom

0 g

gramm epres puding?

Top ásványi anyagok

Nátrium

60 mg

Top vitaminok


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

2 g

Zsír

ásványi anyagok

Nátrium

60 mg

szénhidrát

cukor

11 g

vitaminok

1 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Legnépszerűbb cikkek

Ezért ne tegyél olajat a tésztavízbe – a séfek szerint...

Sokan automatikusan egy kanál olajat öntenek a tészta főzővizébe, mert úgy gondolják, ezzel megakadályozhatják, hogy a tészta összetapadjon. A konyhai trükk azonban nem igazán működik, sőt még a kész étel állagán is ronthat. Sokkal egyszerűbb módszerrel érhetünk el jobb eredményt.

Krumpli és tészta helyett: ne szénhidráttal, hanem ezzel az olcsó...

A nyári saláták vagy túl könnyedek, mert zöld salátaleveleken, némi paradicsomon és uborkán kívül nem tartalmaznak mást, vagy rém kalóriadúsak és nehezek, mert majonézzel, tejföllel, krumplival vagy tésztával dúsítjuk őket, így kevés fehérjét és rostot tartalmaznak. Tegyünk pontot ennek a végére, és válasszuk az olcsó hüvelyeseket akár hús helyett is, hogy valóban laktasson az a saláta!

Top Receptek

Hagyományos töltött paprika

Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé.  Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.