Nem véletlen, hogy Jennifer Lopez közel 50 évesen is ilyen bomba formában van: bár többször nyilatkozta, hogy egyébként is odafigyel arra, mit eszik, most egy szerep kedvéért durva diétába kezdett. A kulcsszó: semmi cukor, alig szénhidrát.
49 évesen nem sokan vállalnának el egy olyan szerepet, ahol sztriptíztáncosnőként kell táncolniuk a képernyőn – nem így Jennifer Lopez, aki nemhogy nem hátrált meg a kihívás elől, de még a nyakába is vett egy kifejezetten szigorú diétát, amit ráadásul a pasija, Alex Rodriguez is végigcsinált vele.
A színésznő egyébként sincs rossz formában, rendszeresen edz és egészségesen étkezik, pontosan ezért kellett most ilyen radikális diétába fognia. Az edzője szerint ugyanis ahhoz, hogy J.Lo súlya elinduljon lefelé, tovább kellett szigorítani az étrendjén, és még egy kicsit keményebben kellett edzenie, hogy az egyébként is terheléshez szokott szervezete észrevegye a változást. Éppen ezért a színésznő tíz napig minden cukrot kiiktatott az étrendjéből, és csak minimális mennyiségű szénhidrátot fogyasztott, ami saját bevallása szerint azért volt különösen nehéz számára, mert egyébként rengeteg egészséges szénhidrátot fogyaszt.
„Nem csak a fejed fájdul meg, de olyan, mintha egy párhuzamos univerzumban élnél” – mondta el a The Ellen Show-ban. „Úgy érzed, nem vagy önmagad. Tanulságos megtapasztalni, hogy mennyire függünk a cukortól.”
J.Lo azt is elárulta, hogy egy idő után könnyebb volt cukor nélkül élni, és a tíznapos cukorböjt után már nem is esett neki jól, amikor újra cukros ételt evett.
A színésznő ezúttal egy szerep kedvéért sanyargatta magát (egy új filmben fog sztriptíztáncosnőt játszani), de alapvetően senkinek nem ajánljuk az ilyen szélsőséges megszorításokon alapuló diétát – ahogy Jennifer Lopez is tanúsíthatja, nagyon kemény, és valószínűleg nem is túl egészséges megoldás a fogyásra.
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
Ezeket olvastad már?
Ezek a 49 (!!!) éves Jennifer Lopez tökéletes testének titkai
Vajon hogy őrzi meg J.Lo így közel az ötödik X-hez a tökéletes alakját? Olvasd el a trükkjeit!
Stuth-Nagy Niki
8 tipp, hogy biztosan lefogyj a bikiniszezonra
Bár még három hónap van a nyárig, nem érdemes májusig várni a felkészüléssel, ha szeretnél jobb formába lendülni. Ne a csodadiétára várj, most tegyél azért, hogy jól nézz ki!
Suri Andi edző
75 kilótól szabadult meg 7 hónap alatt, most másoknak is...
Tabuk nélkül mesélt életmódváltásáról és önmagával vívott harcáról Bezerics Dani, a dél-balatoni és budapesti Paletták ötletgazdája, tulajdonosa.
Fenes Gábriel
Úgy tűnik, a csupaizom Jason Momoa - alias Aquaman -...
Jason Momoa rajongótábora hatalmas, és egyik friss posztjából kiderül, hogy az Aquaman és a Trónok harca sorozatok sztárja egy igazán szerethető figura.
Petrás Gabriella
