Ételek, amiket soha ne egyél reggelire, mert gyulladáskeltők

Kezdd a reggelt egészséges ételekkel, és kerüld el azokat a fogásokat, amelyek gyulladást okoznak a szervezetben! Megéri.

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, szokták mondani. És valóban: egy kiegyensúlyozott reggeli megfelelő mennyiségű energiával és tápanyagokkal lát el ahhoz, hogy jól induljon a nap. Bizonyos ételek azonban gyulladást is okozhatnak a szervezetben. Ezeket a fogásokat jobb elkerülni reggel, hogy ne alakuljon ki akut gyulladás

Katt a képre a galériáért!

Őket válaszd inkább reggelire:

Smoothie bowl

Villámgyorsan elkészíthető reggeli vagy brunch, tele gyümölccsel és energiával - ez a smoothie bowl. A lényeg, hogy a krémes, sűrű smoothie alapját képző gyümölcs fagyasztva ...

Krémes zöldborsóhummusz

Nagy húsimádó vagyok, bár a zöldségek az abszolút favoritjaim, így ha választanom kellene, rájuk szavaznék – az egészséges és változatos étkezéshez elengedhetetlen a friss ...

Forrásunk volt. 


Cikkek a tudatos táplálkozásról:

Hirdetés

Támogatott tartalom

Legújabb receptek

Red velvet csigák

A red velvet, azaz vörösbársony több formát is ölthet a cukrászat világában. Ha épp nem tortaként, muffinként vagy pohárkrémként csábít, csigává is változhat. Az alábbi recept ...

Vegán fánk

Farsang idején bevett étel a fánk, és hogy senki ne maradjon ki belőle, most hoztunk egy vegán verziót. Sokféle fánk létezik, ez most egy egyszerű típus, amibe szúrtunk egy lyukat és ...

Címlapról ajánljuk

A rostban gazdag ital, mely 50 felett aranyat ér

50 év felett az emésztőrendszer érzékenyebbé válhat, és a túlzott rostbevitel puffadást, görcsöket vagy akár felszívódási problémákat is okozhat. Szerencsére van egy finom ital, mellyel elkerülhetjük ezt a problémát, miközben megfelelő mennyiségű rostot viszünk be.

Nosalty

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...