Sokkoló eredményekre jutott egy új tanulmány: háromféle módon is károsíthatják a férfiak egészségét az ultrafeldolgozott élelmiszerek.
Szász Nóri
A divatos fogyókúrák jönnek-mennek, de a szakértők szerint minden igazán működő diétában van kilenc közös elem – ezek garantálják a tartós eredményt.
Nosalty
A hormonjaink apró hírvivők a testünkben, mégis óriási szerepük van: szabályozzák az alvást, az anyagcserét, a hangulatot, a súlyt és a ciklust is. Ha kibillen az egyensúly, azt észrevesszük, de nem mindig tudjuk, mi áll a hátterében. Íme 5 figyelmeztető jel, és néhány tipp, amivel azonnal segíthetsz magadon.
Németh Orsi
A standing pilates az új, egyre népszerűbb mozgásforma, ami állva végezhető, így egyszerre formálja az alakot, javítja az egyensúlyt és segít abban, hogy szebb legyen a tartásunk.
Németh Orsi
A túl sok só ismert kockázat a szívre, de új kutatások szerint a túl alacsony sóbevitel sem mindig biztonságos. Az optimális sófogyasztás a szív egészsége szempontjából kulcsfontosságú.
Nosalty
Isteni tárkonyos zöldségleves, klasszikus magyaros paprikás krumpli kolbásszal és bajor smarni, a teljesség kedvéért.
Nosalty
A matcha népszerűsége továbbra is töretlen, ám egyre többen figyelmeztetnek: egészségügyi problémát okozhat, ha túlzásba viszed a zöld ital fogyasztását.
Szász Nóri
Az emlékezet nemcsak az időskor kihívásaiban, hanem a mindennapi tanulásban és döntéshozatalban is kulcsfontosságú. A neurológusok szerint néhány egyszerű, de rendszeres szokással sokat tehetünk agyunk frissen tartásáért és memóriánk megőrzéséért.
Németh Orsi
Nagyon bosszantó tud lenni, amikor egy ajtó lépten-nyomon hírt ad arról, hogy ki- vagy éppen becsukjuk, esetleg csak megmozdítjuk. Szerencsére egy-két egyszerű lépéssel pontot tehetünk a probléma végére.
Szabó Anna
Az új konyhai talkshow első kuktája Tóth Vera lesz, aki Anger Zsolttal főz és beszélget majd a VIASAT3 konyhájában.
Nosalty
Nálunk sem ismeretlen az uborkás víz, de közel sem annyira elterjedt, mint mondjuk a sima citromos limonádé, pedig legalább annyira egészséges lehet, főleg nyáron, a nagy hőségben: főleg, ha az uborkát beleturmixoljuk az italunkba, és jéggel szervírozzuk, mint a mexikóiak!
Nosalty
Szereted a fekete teát? A szakértő elárulja, valóban káros hatással van-e a szervezetünkre!
Németh Orsi
Az ALDI ismét rákapcsol: itt vannak a kuponhetek és az árzuhanás – a spórolás új szintre lép!
Hirdetés
11 éves működése után végleg bezár Budapest egyik kedvenc vegán étterme, mert a jelenlegi gazdasági helyzet meghaladja a kapacitásukat.
Nosalty
Mi lenne, ha 2026-ra nem drasztikus életmódváltást terveznél, hanem inkább azt, hogy nem túlzottan nehezen beilleszthető, de hatékony változtatásokat eszközölsz? Mégpedig olyan változtatásokat, amelyekkel napról napra, szinte észrevétlenül válhatsz egészségesebbé!
Szabó Anna
Serkentheti a vérkeringést és támogathatja a szív működését, de nem mindenkinek biztonságos a hideg vizes zuhanyzás!
Németh Orsi
Sokan gondolják, hogy a porszívó univerzális megoldás minden szennyeződésre, de sajnos ez nem így van. Otthon Tippünk elmondja, mi az, amit inkább ne porszívózz fel.
Németh Orsi
Lehet variálni a receptúrát, kipróbálni más nemzetek lencsés ételeit, esetleg vörös lencsére váltani, mi azonban most a magyaros, barna lencséből készült főzeléknél maradunk, és megmutatjuk, mi az az alapanyag és az a pár egyszerű tipp, melyek nélkül nem lesz az igazi a lencsefőzelékünk.
A bevásárlást ma már egyetlen koppintással meg lehetne tervezni, mégis sokan előbb tollat ragadnak. A kézzel írt bevásárlólista nemcsak praktikus eszköz, hanem sokat elmond arról is, hogyan gondolkodunk, döntünk és szervezünk a hétköznapokban.
Ne hagyjuk magunkat szerencse nélkül 2026-ban sem: lencsézzünk be éjfélre, a tepertős pogácsát pedig a pezsgőhöz is majszolhatjuk. A franciasalátának pedig mindig biztos helye van az asztalon!
Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...
Kuktában hamar megfől, de akinek nincs kuktája, az lábosba is főzheti, csak ott kicsit tovább kell főzni, hogy jól megpuhuljon a füstölt hús és a lencse is.
Már nem is emlékszem, mikor főztem először ezt a levest... Egyszer csak kipattant a fejemből, hogy az egyszerű lencselevest valahogyan fel kellene dobni, és elkészítettem úgy, mint a ...
