Tavasz végétől ősz elejéig tobzódunk a zöldségekben - így könnyű kalória-, és szénhidrátszegény étrendet tartani. De mi a helyzet télen? Kiszámolt mintaétrend télire.
Szálka Brigitta dietetikus
Pár perc alatt elképesztő dolgokat tudunk tenni. Például egy szempillantás alatt a konyhánkba varázsolhatunk egy nagyon édes bűnbeesést, amire mentségünk már tényleg nincs!
Hering András
Sokat hallunk mostanában az antioxidánsokról, amelyek jelentős szerepet játszanak a sejtvédelemben. Legfőbb feladatuk, hogy semlegesítsék a szervezetünkben keletkező szabad gyököket, amelyek hozzájárulhatnak különböző betegségek kialakulásához.
Szabó Anna
Hazaérsz a bevásárlásból, és bedobod az uborkát a hűtőbe a többi zöldséggel? Nos, több ponton is tévedsz. Egyrészt az uborka nem zöldség, másrészt a helye sem a hűtőben van.
Szász Nóri
A zöldséglevest nem kedvelők igazából csak olyan emberek, akik még nem találkoztak életük zöldségekből főzött levesével. Ez pedig biztosan ott rejtőzik valahol a jövőben, és csak arra vár, hogy elkészítsük. Kezdjük a lenti tippek bevetésével!
Lakos Benedek
Nemcsak a legyek és a hangyák, a darazsak is zavaróak tudnak lenni akkor, ha előszeretettel étkezünk nyáron kint a kertben. Szerencsére, ahogy az előbbi két rovar, úgy a darázs eszén is könnyen túljárhatunk.
Masszi- Rigó Csilla
Tésztát az év bármely szakában jó enni. Most a nagy melegben mi ezeket szeretjük a legjobban, válasszatok ti is kedvencet magatoknak közülük! (x)
Hirdetés
A sertéskaraj, -tarja vagy -comb isteni és ízes húsfajták, ezért sokan jobban is szeretik őket, mint baromfi társaikat. Készítsünk belőlük isteni ebédet!
Nosalty
Gyerekkorunkból sokunknak vannak rossz emlékei a főzelékekkel. Mi most elhoztuk a legjobb változatokat, amikre garantáltan nem lesz panasz.
Nosalty
Tudj meg mindent a sonkafőzésről: eláruljuk az elkészítés összes csínját-bínját. Kövesd a szabályokat, hogy tökéletes főtt sonka kerüljön az ünnepi asztalra!
Nosalty
Megmaradt a rizottó, és valami újra vágysz? Most megmutatjuk, hogyan készíts belőle csodás olasz panírozott golyókat!
Coook
Ez az egyszerű és olcsó szokás egyre népszerűbb az otthonokban, nézzük, miért kell előkeressük az ecetet!
Nosalty
Magyarországon mintegy 100 ezren küzdenek gluténérzékenységgel, éppen ezért a gluténmentes termékek versenye remek alkalom a gyártóknak, hogy bemutathassák pékáruikat.
Nosalty
13. alkalommal rendezték meg Balatonfüreden május 8-án a Balaton fagyija versenyt. Idén 18 nevezett 30 különböző ízvilágú fagylaltja közül kellett a zsűrinek kiválasztania a legjobbat.
Nosalty
Nincs kedved fél napot a konyhában tölteni, de ennél valami finom édességet a hétvégén? Mutatunk néhány gyors és egyszerű sütit, amelyek 20–30 perc alatt elkészülnek, mégis olyanok, mintha órákig dolgoztál volna rajtuk. Kezdőknek, lustább napokra és hirtelen betoppanó vendégekhez is tökéletes receptek.
Nosalty
Sokan természetesnek veszik, hogy az új ágynemű mosással kezdi az életét otthon, más textileknél viszont gyakran elmarad ez a lépés. Pedig a szakértők szerint több olyan ruhadarab és lakástextil is van, amit érdemes első használat előtt kimosni, mert a gyártás és a szállítás során különféle vegyi anyagokkal és szennyeződésekkel érintkezhetnek.
Németh Orsi
Elképesztően hasznos eszközök párezer forintért, melyek minden kisebb és nagyobb családban, de egy sima, egyszemélyes háztartásban is elkelnek. Mutatjuk a Penny heti akcióját, mely a következő napokban olcsón kínál tűzoltókészüléket és elsősegély-felszerelést is.
Íme a legegyszerűbb trükkök, amiket vess be május elején, hogy aranyló gyümölcsök roskadozzanak a citromfádon!
Évszázadok óta ismert gyógynövény a népi gyógyászatban, mégis alig ismerik. Régóta természetes segítségként tartják számon, mert támogatja a máj működését, segíti az emésztést, emellett légúti és bőrproblémák esetén is alkalmazzák.
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A rőzsepecsenye tipikus nyári, baráti összejövős étel: egyszerű alapanyagokból készül, mégis látványos és laktató. Modern magyar kerti étel, a tárcsás sütögetés kultúrájával ...
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
