Nem csak szépek – Így segítenek a szobanövények a stressz csökkentésében

A szobanövények nemcsak otthonosabbá teszik a lakást, hanem a közérzetünkre is pozitívan hatnak. Ha jó helyre kerülnek, hozzájárulhatnak a nyugodtabb és hatékonyabb mindennapokhoz.

A szobanövények ma már szinte minden enteriőr természetes kiegészítői, szerepük azonban jóval túlmutat a dekoráción. Egyre több kutatás és szakértői megfigyelés mutat rá arra, hogy a növények jelenléte kedvezően hat a hangulatunkra, a koncentrációnkra és a mentális teljesítményünkre is. Nem mindegy azonban, hová kerülnek a lakásban: ha tudatosan választjuk meg a szobanövények helyét, jótékony hatásuk még erősebben érvényesülhet.

A legfontosabb szempont, hogy a növények olyan pontokra kerüljenek, ahol napközben sok időt töltünk!

Ami különösen jó választás:

  • az íróasztal,
  • a dolgozósarok
  • vagy a nappali azon része, ahol pihenünk, olvasunk vagy éppen otthonról dolgozunk.

A növények közelsége nyugtatóbb légkört teremt, ami segíthet abban, hogy kevesebb stresszt éljünk meg, miközben könnyebben tudunk összpontosítani a feladatainkra.

anyósnyelv a földön, a tévé mellett
Már önmagában a zöld szín is nyugtató hatással van az idegrendszerre

Nem mindegy, milyen növényt választunk

A növények kedvező hatásának egyik oka, hogy javíthatják a beltéri levegő minőségét.

A zárt terekben felhalmozódó szén-dioxid tompíthatja a figyelmet és ronthatja a komfortérzetet, míg a növények jelenléte frissebb, élhetőbb környezetet teremthet.

Emellett már önmagában a zöld szín is nyugtató hatással van az idegrendszerre, a természet közelségének élménye pedig oldhatja a bezártság érzetét, ami különösen fontos lehet azoknak, akik sok időt töltenek lakásban vagy irodában. Nem minden fajta egyformán hasznos ebből a szempontból.

Az anyósnyelv és a zöldike például különösen népszerű választás:

  • könnyen tarthatók,
  • kevés gondozást igényelnek
  • és sokan a levegőtisztító képességük miatt is kedvelik őket.
zöldike egy fiatal nő kezében
A zöldike a legjobb levegőtisztító

Ez különösen azok számára lehet előnyös, akik szeretnének több zöldet vinni az otthonukba, de nincs sok idejük a növényápolásra.

Forrásunk volt.

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Tortellinileves

Egyszerűen imádjuk ezt a gyors és laktató tortellinilevest, ami az egyik legtutibb gyors vacsora- vagy ebédopció, amit csak elképzelhettek! Bármilyen töltelékű tortellinivel remekül ...

Limoncello egyszerűen

A Limoncello Dél-Olaszország napsütötte citromligeteiből származik, ahol az óriási, friss citromok héját alkoholba áztatták, majd cukorsziruppal lágyították. Ha találunk a piacon vagy ...

Medvehagymás só

Ha szívesen élveznétek a medvehagyma ízét egész évben, akkor erre a legegyszerűbb megoldás, ha fűszersót készítetek belőle. Minimális aktív munka van csak vele, utána viszont hosszan ...

Címlapról ajánljuk

Piac, bár, reggeliző, tapas – 10 kedvenc helyem, ahova bárkit,...

Mióta hivatásszerűen foglalkozom gasztronómiával, másképp nézek egy-egy kávézóra, étteremre, akár egy csésze feketére vagy egy tál levesre is. Mióta tudom, hogy mennyi munka van mögötte, hogy milyen nagy kincs egy igazi törzshely, hogy mennyire jó, ha van hova visszatérni, sokkal jobban megbecsülöm a törzshelyeimet is. Úgyhogy most jöjjön az én Top 10-es listám azokkal a helyekkel, amik otthonossá teszik számomra a világot.

Kormos Lili

További cikkek

Ezzel a trükkel rengeteg helyet nyerhetsz a mosogatógépben

Ismerős az érzés, amikor a mosogatógép bepakolása inkább tűnik kirakós játéknak, mint rutinfeladatnak? Különösen igaz ez akkor, amikor nagyobb darabokat is be kell gyömöszölnöd: tepsiket, vágódeszkát vagy magas poharakat. Szerencsére létezik egy okos megoldás a problémára!

Top Receptek

A tökéletes nokedli

A magyarok kedvenc körete, az kétségtelenül a galuska vagy más néven nokedli. Liszt és tojás. Lényegében csak ezekre az összetevőkre van szükség, plusz a vízre és a sóra.

Limoncello egyszerűen

A Limoncello Dél-Olaszország napsütötte citromligeteiből származik, ahol az óriási, friss citromok héját alkoholba áztatták, majd cukorsziruppal lágyították. Ha találunk a piacon vagy ...

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...