Nem csak szépek – Így segítenek a szobanövények a stressz csökkentésében

A szobanövények nemcsak otthonosabbá teszik a lakást, hanem a közérzetünkre is pozitívan hatnak. Ha jó helyre kerülnek, hozzájárulhatnak a nyugodtabb és hatékonyabb mindennapokhoz.

A szobanövények ma már szinte minden enteriőr természetes kiegészítői, szerepük azonban jóval túlmutat a dekoráción. Egyre több kutatás és szakértői megfigyelés mutat rá arra, hogy a növények jelenléte kedvezően hat a hangulatunkra, a koncentrációnkra és a mentális teljesítményünkre is. Nem mindegy azonban, hová kerülnek a lakásban: ha tudatosan választjuk meg a szobanövények helyét, jótékony hatásuk még erősebben érvényesülhet.

A legfontosabb szempont, hogy a növények olyan pontokra kerüljenek, ahol napközben sok időt töltünk!

Ami különösen jó választás:

  • az íróasztal,
  • a dolgozósarok
  • vagy a nappali azon része, ahol pihenünk, olvasunk vagy éppen otthonról dolgozunk.

A növények közelsége nyugtatóbb légkört teremt, ami segíthet abban, hogy kevesebb stresszt éljünk meg, miközben könnyebben tudunk összpontosítani a feladatainkra.

anyósnyelv a földön, a tévé mellett
Már önmagában a zöld szín is nyugtató hatással van az idegrendszerre

Nem mindegy, milyen növényt választunk

A növények kedvező hatásának egyik oka, hogy javíthatják a beltéri levegő minőségét.

A zárt terekben felhalmozódó szén-dioxid tompíthatja a figyelmet és ronthatja a komfortérzetet, míg a növények jelenléte frissebb, élhetőbb környezetet teremthet.

Emellett már önmagában a zöld szín is nyugtató hatással van az idegrendszerre, a természet közelségének élménye pedig oldhatja a bezártság érzetét, ami különösen fontos lehet azoknak, akik sok időt töltenek lakásban vagy irodában. Nem minden fajta egyformán hasznos ebből a szempontból.

Az anyósnyelv és a zöldike például különösen népszerű választás:

  • könnyen tarthatók,
  • kevés gondozást igényelnek
  • és sokan a levegőtisztító képességük miatt is kedvelik őket.
zöldike egy fiatal nő kezében
A zöldike a legjobb levegőtisztító

Ez különösen azok számára lehet előnyös, akik szeretnének több zöldet vinni az otthonukba, de nincs sok idejük a növényápolásra.

Forrásunk volt.

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Címlapról ajánljuk

Miért nő meg a hasunk menopauza idején? Ezek a leggyakoribb...

A menopauza környékén sok nő tapasztalja, hogy megváltozik a teste, és ez a has környékén is látványos lehet. Előfordulhat, hogy a testsúly alig változik, a ruhák mégis szűkebbé válnak deréktájon, míg másoknál valódi súlygyarapodás is jelentkezik. A jelenség hátterében több tényező állhat, a hormonális változásoktól kezdve az életmódon át egészen a genetikáig.

Brecz Judit

Így marad hónapokig ropogós a sárgarépa: ezt az egyszerű trükköt...

A sárgarépa az egyik legsokoldalúbb zöldség: kerülhet levesbe, raguba, salátába, süteménybe, de akár csak elropogtathatjuk egy kis mártogatóssal. Éppen ezért sokan nagyobb mennyiséget is tartanak belőle otthon. A probléma csak az, hogy a hűtőben tárolt répa idővel megpuhulhat, kiszáradhat és elveszítheti frissességét. Pedig egy egyszerű tárolási módszerrel meglepően sokáig megőrizhetjük a ropogósságát. Ezt mai Napi Tippünkben meg is mutatjuk!

Nosalty

További cikkek

Top Receptek

A tökéletes nokedli

A magyarok kedvenc körete, az kétségtelenül a galuska vagy más néven nokedli. Liszt és tojás. Lényegében csak ezekre az összetevőkre van szükség, plusz a vízre és a sóra.

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...