Hiába minden remény, néhány kivétellel aligha fognak csökkenni az élelmiszerárak a közeljövőben. Néhány spórolással kapcsolatos trükköt már adtunk nektek korábban, 2022-re viszont újabb tippeket tartogatunk, melyek segítségével – és persze egy kis odafigyeléssel – könnyebbé és olcsóbbá tehetitek a bevásárlást. Hogyan spórolj idén, ha élelmiszer-vásárlásról van szó? Mutatjuk!
1. Rendelj online
Ma már számos ismert hipermarket rendelkezik online vásárlási lehetőséggel, mellyel nem csak kényelmesebb, de hatékonyabb és gyorsabb is a bevásárlás. Listát itt is érdemes előre írni, ezzel elkerülhetjük az impulzív vásárlás hibáját, ráadásul ha fizetés előtt meggondolnánk magunkat, nem kell még a boltban tekeregni és visszarakni a terméket, egyszerűen csak kivesszük az online kosárból azt, ami mégsem kell.
Amiatt sem kell aggódnunk, hogy kisebb lenne a kínálat, mint a boltban, az online felületeken is hasonlóan több alternatíva közül tudunk választani egy termék esetében is. Ha eddig még sosem vásároltál online, talán még egy-egy olyan akciót is elkapsz, melynél az első vásárláshoz ingyenes kiszállítás jár, minden más esetben pedig te magad választhatod ki az idősávot (és ezzel együtt a szállítási díj értékét is).
2. Nézz alaposan körül a fagyasztórészlegen is
Ha boltban vásárolsz, érdemes egy kicsit hosszabb időt eltölteni a fagyasztónál található áruk között. Bár az emberek fejében megragadhatott egy olyan régi tévképzet, mely szerint a fagyasztott termékek kevésbé egészségesek, ma már megdőlni látszik ez a teória.
A zöldségeket és a terményeket a csúcsérettségi állapotban fagyasztják le, így felolvasztáskor optimális tápanyagtartalmat biztosítanak. Még meglepőbb, hogy több tanulmány szerint a friss termékek veszítenek tápanyagértékükből, ha néhány napig a bolt vagy a hűtőszekrény polcán állnak.
Hogy mi az egészben a legjobb? A fagyasztott termékek (zöldségek, gyümölcsök, de néha a valóban kevésbé egészséges félkész hústermékek is) sok esetben olcsóbbak, mint a hűtetlen áru, különösen ha saját márkás termékről van szó, vagy olyan márkáról, amely kevésbé ismert és nem reklámozzák mindenhol.
3. A bio termékek jók, de nem kell mindenből azt venni
Szeretünk mindent, ami organikus, és tudjuk róla, hogy nem kezelték le tucatnyi permetezőszerrel és fertőtlenítőszerrel, mielőtt a boltok polcára értek volna, nem minden termékből éri meg azonban bio jelzésűt venni. Sok olyan zöldség és gyümölcs van, amelynek egyfelől ehetetlen a külső rétege, másfelől a héj nem is engedi, hogy a vegyi anyagok bejussanak az ehető részekbe. A The Environmental Working Group nevű nemzetközi szervezet 15 gyümölcs és zöldség esetében találja biztonságosnak a fogyasztást termelői környezettől függetlenül. A hagyma, a karfiol, az avokádó vagy a kivi mind olyan héjjal rendelkeznek, melyen keresztül nem juthatnak be a kemikáliák, a teljes listáért kattints ide.
4. Használd az önkiszolgáló kasszát
Az önkiszolgáló pénztárgép néha ijesztőnek tűnik, de van egy előnye is annak, hogy ezt magad csinálod: elkerülheted a pazarló költekezést. Egy amerikai tanulmány szerint az önkiszolgáló pénztárat használó női vásárlók 32%-kal csökkentették az impulzusvásárlásaikat, a férfiaknál ez a szám 17%-ra csökkent. A kézi kosár használata a gyors élelmiszerboltos kirándulások során szintén segíthet elkerülni a felesleges élelmiszerek megvásárlását, mivel a legszükségesebbeken túl csak korlátozott hely áll rendelkezésre.
Ezeket a cikkeket is olvasd el!
