Főzz villámgyors sóskalevest, tészta helyett cukkinispagettivel

Laktóz- és gluténmentesen is elkészíthető ez a nyári szépség. Próbáld ki a sóskakrémlevest cukkinispagettivel, gyors és könnyű recept.

Sóskaszezon van, ilyenkor a rajongók a legszélesebb körben igyekeznek a napi fogásokba belecsempészni ezt a kitűnő levélzöldséget. Savanykás ízével üdítő jelleget ad bármilyen ételnek. Pillanatok alatt elkészül, sőt nem is szabad túlfőzni, vagy égetni. Pár perc és egy nagyszerű ízélményben lehet részünk. Nézzük, hogy készül ez a könnyű kis nyári finomság, a sóskarémleves cukkinispagettivel.

Sóskakrémleves cukkinispagettivel - receptért kattints a képre

Krémleves

Általában tejszínnel, tejföllel krémesítjük a krémleveseket, itt pár szem pucolt, kockázott burgonya is megteszi, ha tejmentesen szeretnénk fogyasztani. A lényeg, hogy ezt külön főzzük zöldségalaplében. A sóskának ez az idő hatalmas tortúra lenne, így vajon, vagy mentes változatban olívaolajon, egy-két perc alatt pároljuk meg.

Póréhagyma

Sima vöröshagymával is működik a recept, de ha már nyár, akkor friss, zöld szárú pórét vagy újhagymát használjunk. Ezektől a színe és az íze is káprázatos lesz.

Tipp: Díszítésnek és ízfokozónak csíkozzunk tányéronként 1-1 napon szárított paradicsomot vagy húsos változatban sült bacont, ezzel szórjuk meg a sóskalevest!

Sóskakrémleves cukkinispagettivel - receptért kattints a képre

Zöldfűszerek

Petrezselyem, a legszebb és legtöbb helyen alkalmazható fűszer, szára apróra vágva megy a levesbe, lombkoronája, azaz a levelek pedig frissen aprítva kerül tálaláskor rá. Kaprot is szórhatunk díszítésnek, de főzéshez nem szükséges tenni hozzá. Ami még jól mutathat rajta és ízben is izgalmassá teheti, az a menta!

Tipp: A cukkinispagettihez készíthetünk sóskaszószt is, akkor főételként kerülhet az asztalra.

Sárga cukkini

A zöld sóskakrémlevest eszméletlenül jól feldobja a sárga cukkinispagetti-köteg a tányér közepén. Zöldségspirálozóval és csíkokat vágó zöldséghámozóval is készülhetnek a cukkinicsíkok, nem kell belőle sok, egy kisebb, cuki cukkini is elég. A sóskakrémleves savasságát tökéletes egyenesbe hozza, ezen kívül szuperjól roppan a fog alatt, így látványban, ízben és textúrában is ad magából a kompozícióhoz.

Fotók és recept: Bagdi Gréta

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube-on!


Még több szépség Grétitől:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Hűsítő lime-os rolád

Ha lehet bio lime-ot vásároljunk! Minden esetben a felhasználás előtt áztassuk 1-2 órát langyos vízben, amelyet többször kicserélünk. Feltétlenül dörzsöljük át alaposan a ...

Címlapról ajánljuk

6 bisztró, cukrászda és étterem Pesten és vidéken, ahol páratlan...

Van egy csodálatos időablak az évben, mikor olyan fantasztikus alapanyagok, mint a spárga, az újkrumpli és az eper egyszerre vannak jelen a piacon. Na, ilyenkor kell ájultra enni magunkat belőlük, mert hamarabb eltűnnek a standokról, mint gondolnánk. A spárgán már lassan túlvagyunk, most nézzük meg, hova érdemes menni, ha valami epresre vágyunk. Bárcsak örökké tartana az eperszezon!

Kormos Lili

További cikkek

Nosalty-kvíz – Felismered az alábbi 9 retró magyar sütit rajzok...

Mindannyian ismerjük a klasszikus magyar édességeket, de vajon meg tudjuk őket nevezni, ha rajz formájában jelennek meg? Képzeld el, hogy a piskótatekercs, a mignon vagy a dobostorta színes ceruzával van megrajzolva! Ha szereted a retró sütiket, és kíváncsi vagy, mennyire vagy otthon a magyar cukrászművészetben, teszteld magad!

Top Receptek

Bodzaszörp egyszerűen

Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...