Fogyókúra 2023.06.16.

Nyári gyümölcsök, melyekkel megelőzheted a szürke hályog kialakulását

Nosalty

A szürkehályog egy nagyon kellemetlen betegség, így megéri, hogy mindent megtegyünk azért, hogy megelőzzük a kialakulását. Lássuk mely nyári zöldségek lehetnek ebben a segítségünkre!

A szürke hályog kialakulásának sok oka lehet, azonban a Pakisztáni Egyetem Élelmiszer-tudományi és -Technológiai Tanszékén végzett kutatás kimutatta, hogy egyes vitaminok és antioxidánsok szedése lassítani tudja a szürke hályog előrehaladását. Galériánkban megtekinthetitek, melyek azok a nyári gyümölcsök, melyekkel felveheted a harcot ez ellen a szembetegség ellen.

Galéria

Nyári gyümölcsök, melyekkel megelőzheted a szürke hályog kialakulását

Galéria

Nyári gyümölcsök, melyekkel megelőzheted a szürke hályog kialakulását

0 / 5

Az eper ellagsavtartalmának köszönhetően helyén tartja a koleszterinszintetet, magas a C-vitamintartalma és antioxidánsokban is gazdag. Ezen kívül a szemet is védi, továbbá segít megszabadulni a szem alatti karikáktól is.

Fotó megosztása:

Azon kívül, hogy az áfonya C- és K-vitaminban gazdag, kiváló antioxidánsforrás. Kalóriatartalma is nagyon alacsony, így bátran fogyaszthatod nagy mennyiségben.

Fotó megosztása:

A bodzabogyó gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik, illetve rengeteg antioxidánst tartalmaz. Leginkább lekvárt és szörpöt szöktak belőle készíteni.

Fotó megosztása:

A szeder egy igazi vitaminbomba, hiszen A-, C- és B-vitamint is tartalmaz. Ezen kívül gazdag foszforban, mangánban, kalciumban, káliumban, vasban. Pantoténsav-, riboflavin-, pektin- és niacintartalma miatt hatékony gyulladáscsökkentő