A rendszeres, napi 2 pohárnyi mennyiséget (4 dl) meghaladó cukrozottüdítőital-fogyasztás fokozza az epehólyag és az epeúti daganatok kialakulásának kockázatát - állapította meg egy svéd kutatócsoport tavaly megjelent tanulmányában.
A tanulmány alapjául szolgáló kutatásban közel 71 000 felnőtt svéd férfi és nő (45-83 évesek) vett részt, a kutatási időszak ~13 év volt. A kutatásban részt vevők körében 21 intrahepatikus (májon belüli) és 127 extrahepatikus (májon kívül elhelyezkedő) epeúti daganatos beteget regisztráltak, ez utóbbiak közül 71 esetben alakult ki az epehólyag daganata.
Az epeúti daganatok kialakulásának oka ma még általában nem ismert. Az azonban már bizonyított, hogy az elhízottak, a kettes típusú cukorbetegséggel élők esetében nagyobb a kialakulásuk kockázata, illetve, hogy a magas éhomi vércukorszint és e típusú daganatok kialakulása között erős a kapcsolat. Ugyanakkor több korábbi kutatás is igazolta, hogy a cukrozott üdítőitalok fogyasztása emeli a vércukorszintet, kapcsolatba hozható a hízással, illetve a metabolikus szindróma és a kettes típusú cukorbetegség kialakulásával.
E két kapcsolat alapján vizsgálták a kutatók, hogy a cukrozottüdítőital-fogyasztás kapcsolatba hozható-e az epeúti daganatok kialakulásával.
A kutatás eredményeiként megállapításra került, hogy a 4 dl-t meghaladó, napi szintű cukrozottüdítőital-fogyasztás - statisztikailag szignifikáns mértékben - közel kétszeresére (1,79x) növeli a májon kívüli epeúti daganatok, illetve több mint kétszeresére (2,24x) növeli az epehólyag daganatok kialakulásának kockázatát.
A fenti megállapítások mindenképpen figyelemreméltóak. Természetesen nem jelentik azt, hogy soha többet nem szabad cukrozott üdítőitalt fogyasztanunk, arra azonban felhívják a figyelmet, hogy nem szabad, hogy ezek az üdítőitalok legyenek az elsődleges folyadékforrásaink. Ha nem szeretnénk lemondani róluk, fogyasszuk őket ritkán, alkalomszerűen 1-1 pohárral. De elsődleges, a napi 2-2,5 liternyi folyadékszükségletünk kielégítését biztosító folyadékforrásaink legyen a víz, illetve pl. a hozzáadott cukrot nem tartalmazó tea, limonádék.
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
Ezeket olvastad már?
Gyümölcslevek és a fogyókúra
Ihatunk gyümölcslevet, ha fogyni szeretnénk? Vagy teljesen ki kell hagynunk őket az étrendből?
Bodon Judit dietetikus
5+1 hétköznapi fogyókúracsapda
Attól, hogy valamit egészségesnek gondolunk, vagy annak mondják, nincs rá garancia, hogy fogyunk is tőle. Van, ami tényleg jótékony hatású, de nem határtalanul.
Szálka Brigitta dietetikus
10 ok, hogy ne csak a szépségért fogyj
Sokan azért vágnak bele ilyen-olyan fogyókúrákba, mert csinosak szeretnének lenni. Pedig lehet, hogy ez egy tévút, vannak ennél szerintem fontosabb okok is.
Bodon Judit dietetikus
Fogyókúra idején: rizs kontra burgonya - melyiket válasszam?
Érdekes módon a burgonya fogyókúra idején sokaknál kerül tiltólistára, míg a rizst bátran fogyasztjuk. Mi ennek az oka? Melyik valóban a jobb választás?
Abonyi Orsi dietetikus
