Család

2023.11.19.

6 magas zsírtartalmú étel, amely egyáltalán nem egészségtelen

Kremmer Magdi profilképe Kremmer Magdi

Ha azt halljuk egy ételről, hogy magas a zsírtartalma, rögtön azt feltételezzük, hogy akkor biztosan egészségtelen is. Pedig vannak zsíros ételek, amelyek kimondottan egészségesek!

A magas zsírtartalmú ételekről általánosságban azt gondoljuk, hogy nem tesznek jót az egészségnek, fogyasztásuk elhízáshoz vezethet, szív- és érrendszeri megbetegedéseket okozhat, sőt akár az alvás minőségére is hatással lehet. Nem kell azonban minden magas zsírtartalmú ételt kivágnunk az étrendünkből, sőt, vannak olyan zsíros ételek, amelyekből érdemes lenne többet fogyasztanunk!

6 fotó

Forrásunk volt. 

Még több érdekesség:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

sushi

Kimbap (Gimbap) - koreai rizstekercs

A kimbap vagy gimbap Koreában olyan ételnek számít, mint nálunk a szendvics: gyors, praktikus, csomagolható és kézben ehető. A tekercs nagyon laktató, ráadásul bármilyen kedvünkre való ...

Még több recept

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

tradicionalis-gulyasleves
gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

palacsinta-alaprecept
palacsinta alaptészta

Palacsinta alaprecept

Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept