Reggelente sokan boldogan néznek bele a tükörbe, hiszen sokkal laposabb a hasuk. A jelenség mögött az anyagcsere-folyamatokon belül több dolog is húzódhat, de van egy ok, mely igazán meghatározó.
A legtöbben talán arra gondolunk, hogy az emésztés állhat a laposabb has hátterében, és emiatt nem tapasztalhatjuk már a puffadást.
Bár természetesen ez is közrejátszik, a másik ok, hogy a szervezet alvás közben a vizet is feldolgozza.
Ezért lehetséges, hogy izzadunk vagy vizeletetürítünk, de a nedvesség kilélegzésével is folyadékot veszítünk, sőt, a vér pumpálása és a belső szervek működtetése szintén vízvesztéssel jár A szakértők szerint a reggeli "fogyás 80%-a ennek köszönhető, és ebbe nincs beleszámítva a reggeli vizeletürítés.
Persze fontos hozzátenni, hogy ha magas szénhidrát- vagy nátriumtartalmú ételt fogyasztottunk előző este, esetleg hormonális változáson megyünk keresztül (például menstruáció körüli időszakban vagyunk), akkor testünk több vizet tarthat vissza, és nem tapasztaljuk ezt az élményt a megszokott mértékben.
Még több érdekesség:
