A kovászos uborka nemcsak pörköltök és egyéb szaftos raguk-egytálak fanyar kísérője lehet, hanem bizony önmagában is adhatja receptek alapját. Készíthetünk belőle levest, salátát, köreteket, főételeket, de akár koktélt is. Lássunk pár receptet, ami kovászos uborkát használ:
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több uborkaleves12Kalória0.5gFehérje2.7gSzénhidrát0.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gazpacho213Kalória5.1gFehérje24.6gSzénhidrát11.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sajtkrém1669Kalória50.1gFehérje254gSzénhidrát48.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tócsni279Kalória9.4gFehérje55.5gSzénhidrát2.7gZsír -
Még több bundázott zöldség455Kalória16.4gFehérje66.1gSzénhidrát13.6gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több babfőzelék584Kalória27gFehérje84.2gSzénhidrát16.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplisaláta180Kalória4.3gFehérje22.5gSzénhidrát9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több alkoholos italok142Kalória0.1gFehérje1.2gSzénhidrát0gZsír
Még több kovászos uborkás recept itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
