Kásás Tamás, háromszoros olimpiai bajnok vízilabdázó éveken át kizárólag növényi alapú étrendet követett. Bár kezdetben teljes meggyőződéssel váltott életmódot, idővel azt tapasztalta, hogy a szervezete nem úgy reagál, ahogy remélte: bármennyire is figyelt oda az étkezésére, túlságosan lefogyott, és nem tudta fenntartani az ideális testsúlyát. Végül úgy döntött, hogy néhány állati eredetű táplálékot visszavezet az étrendjébe.
Öt éven keresztül vegán voltam, nem ettem semmilyen állati eredetű ételt. Egyébként etikai megfontolásból tettem így. Az első években nagyon jól éreztem magam, úgy éreztem, repülök, tudtam edzeni is. Viszont nagyon sokat fogytam, és a 201 centiméteres magasságomhoz volt, hogy 85 kilogramm voltam. Amúgy is vékony típus vagyok, és nagyon beesett volt az arcom
– mesélte a döntés hátteréről a Longevity podcast egyik adásában.
Az olimpikon hozzátette, hogy nem gondolja, hogy tájékozatlanság vezetett volna a fogyásához, hiszen rengeteget olvasott a témával kapcsolatban.
Kásás Tamás még 2017 októberében látott egy dokumentumfilmet, amely elmondása szerint óriási hatást gyakorolt rá. A felvétel nemcsak a növényi étrend előnyeit részletezte, hanem az ipari állattartás árnyoldalaira is rávilágított. A látottak mélyen megrázták, és ez indította el benne a változást: akkor döntött úgy, hogy kipróbálja a vegán életmódot.
Címlapkép: Szabó Lilla
Még több érdekesség:
