4 bevált tipp a kánikulában való jobb alvásért: a pucéran pihenés nincs köztük

Amikor beüt a kánikula, akkor nagyon sokan búcsút mondanak a nyugodt, pihentető alvásnak. Ilyenkor az ember nem tudja hogyan lehűteni a szobát, nyugtalanul telik az éjszaka. Lássunk 4 bevált tippet, amely segítségedre lesz a melegben való alvásban!

Pokoli tud lenni nyáron, mikor egymást követik a hőhullámok, és egyszerűen nem tudjuk magunkat kipihenni még éjszaka sem, mert a levegő hőmérséklete alig esik vissza. Ilyenkor jönnek jól bizonyos praktikák, hogy ki tudjuk hozni ebből a nehéz helyzetből a legjobbat: 4 bevált tipp, amit fogadj meg te is a nagy melegben való jobb alvásért!

Kattints a képre, és nézd meg, mit kell tenni a kánikulában való jobb alvásért!

Forrásunk volt.


Még több érdekes cikk neked:

Legújabb receptek

Klasszikus orosz blini

A blini nem egyszerű palacsinta: kelt tésztájának és a hajdinalisztnek köszönhetően karakteres, mégis könnyű fogás. Ünnepi reggelinek, vendégvárónak vagy akár elegáns előételnek ...

Cantuccini hagyományosan

Az egyik legtradicionálisabb olasz kekszféle a cantuccini, ez a kétszersült sütemény, ami sokáig eláll és desszertborba vagy forró kakaóba/kávéba mártogatva esik a legjobban. Mint a ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Gasztroenterológusok figyelmeztetése: ez az egyszerű reggeli szokás megváltoztathatja az 50...

Az idő múlásával sokan tapasztalják, hogy a szervezetük már nem reagál úgy, mint korábban. Az emésztés lelassulhat, a komfortérzet csökkenhet, és olyan panaszok jelenhetnek meg, amelyek fiatalabb korban ismeretlenek voltak. A gasztroenterológusok szerint ezek hátterében gyakran a bélrendszer állapota áll, amely az életkor előrehaladtával egyre nagyobb odafigyelést igényel.

Top Receptek

Klasszikus hagyományos bejgli

Ez egy mennyei bejgli, egy igazi hungarikum! Karácsonykor nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Hosszú - már évtizedekben mérhető - idő óta így készítem....mi nem szeretjük a hatalmas, ...