Ilyen kreatívan edz Blake Lively a gyerekeivel

Végre egy sztár, aki felvállalja, hogy gyerekek mellett teljesen megváltozott az élete, és nem az edzés a legfontosabb.

Blake Lively sosem tagadta, hogy számára a gyerekei a legfontosabbak. Szülés után is inkább rájuk koncentrált, nem pedig arra, mint a legtöbb modell, hogy azonnal visszanyerje szülés előtti alakját. Legutóbb is több évbe tellett, hogy újra bomba formába kerüljön, így sejthető volt, hogy most is hasonlóképpen lesz majd.

Legújabb filmje, a The Rhythm Section forgatása jelentős fizikai igénybevételt jelentett Blake Lively számára – írja a mariclaire.hu. Emiatt a gyerekei mellett sem hanyagolhatta el a testmozgást. A színésznő nagyon kreatív megoldást talált ki, amit bármely anya könnyedén bevethet.

„Egy átlagos forgatási napon reggel ötkor keltem, de nem a film miatt, hanem a lányaim körüli anyai teendők miatt. Reggelizni, játszani, edzeni velük. Ennél korábban nem tudnék felkelni, nem vagyok Dwayne ‘Rock’ Johnson. Szükségem van némi alvásra” – mesélte a Vanity Fairnek.

Blake azt is hozzátette, hogy az amúgy is zsúfolt napirendjébe nem tudta volna beilleszteni a spinninget vagy a futópados edzéseket, amiket régen csinált, ezért a lányait vonta be a napi sportba.

„Tulajdonképpen őket használtam súlyzónak. Ahelyett, hogy súlyzós mellényt viseltem volna, a gyerekeimet kötöttem magamra” – magyarázta Lively.

Elég kreatív megoldás, nem?

Ezeket olvastad már?

via

Címlapkép: Getty

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Nyári saslik bulgursalátával

A nyári szezon nem tart sokáig, ilyenkor érdemes kihasználni a különböző friss, szabadföldi zöldségeket, és minél többet fogyasztani belőlük. Ez a nyári saslik bulgursalátával ...

Zakuszka Erdélyből

A zakuszka egy erdélyi-román, grillezett zöldségkrém, amit nagy mennyiségben szoktak főzni, majd befőttes üvegekbe porciózzák, hogy így akár több hónapig is elálljon. Ha faszénen ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

A legtöbben rossz időpontban fogyasztjuk a rostot, állítja a Harvard...

Ugye sok rostot eszel, és a tányérod nagyobbik felét a nyers zöldségek, hüvelyesek, a jó minőségű fehérjék és a jó zsírok foglalják el, nem a lassan felszívódó péktermékek, szénhidrátok? Neves egyetemek szakértői szerint viszont az sem mindegy, mikor visszük be a legtöbb rostot - ha rendszeresen, már reggel rostdúsan étkezünk, a napi székletürítés gördülékenysége és az egészséges bélműködés alapvetés lehet.

Top Receptek

Zakuszka Erdélyből

A zakuszka egy erdélyi-román, grillezett zöldségkrém, amit nagy mennyiségben szoktak főzni, majd befőttes üvegekbe porciózzák, hogy így akár több hónapig is elálljon. Ha faszénen ...

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...