Ha nálatok is szokás még a húsvéti szódásszifonos locsolkodás, akkor biztosan nem ismeretlen az utána következő hirtelen kihűlés. Szerencsére van néhány módszer, amivel gyorsan orvosolhatod a problémát.
Készülj fel!
A legjobb, ha bekészítesz magadnak pár törölközőt, hogy azonnal le tudd venni a vizes ruhákat magadról, és meg tudj törölközni. Így nem tudsz annyira átfagyni, mintha hosszú perceket töltenél a jéghideg ruhákban.
Meleg zuhany
Miután sikerült levedlened magadról a vizes rongyokat, és felitattad a vizet a testedről, állj be a zuhany alá. Lehetséges, hogy jobb ötletnek tűnik megfürödnöd, de rengeteg idő, amíg megtelik egy kád vízzel, és addig nagyon átfagyhatsz, plusz a locsolókat is megváratod.
Melegíts be
Azzal is sokat segíthetsz magadon, ha egy melegvizes palackot is bekészítesz. Ezt a végtagjaidhoz érdemes tenni a fürdés után, hogy még jobban átmelegedj.
Figyelj a légzésedre
Állítólag a tibeti buddhista szerzetesek képesek megemelni a testhőmérsékletüket az úgynevezett vázalégzéssel. A teendőd a következő: vegyél egy mély levegőt, tartsd vissza a lélegzeted, közben pedig húzd össze a medence- és hasizmaidat.
Gyors módszer
Ha semmi sem segít, akkor a legjobb, ha valamilyen bemelegítő gyakorlatot végzel. Szuper, ha csinálsz néhány terpeszugrást, vagy szökkensz néhányat.
Címlapkép: huvetifesztival.com
Még több húsvéti tartalom:
