Hőségriadó idején így használd a klímát: ezzel a hőmérséklet-különbséggel nem ártasz magadnak

Az otthonunkban felszerelt légkondi, úgy néz ki, egyre inkább a nyarak megmentője lesz, azonban nem mindegy, hogyan használjuk. Mutatjuk, milyen hőfokra állítsd, hogy ne árts a saját egészségednek, mégis élvezhesd a légkondi előnyeit.

Minden nyáron eljön az a pont, mikor már nem lehet megmaradni lehúzott redőnyök, sötétítő függönyök, ventilátor és hideg víz mellett sem. Ilyenkor jól jön, ha van beltéri klímánk, ami elviselhetővé teszi a négy fal között való létezést. Fontos azonban, hogy a rendszeres klímatisztítás és karbantartás mellett az ideális hőmérsékletet is eltaláljuk, főleg akkor, ha odakint tombol a hőség.

Légkondit beállító női kéz
Hőségriadó idején így használd a klímát: ezzel a hőmérséklet-különbséggel nem ártasz magadnak

Ez az ideális hőmérséklet kánikula idején

A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ felhívta a figyelmet a légkondicionáló berendezések helyes használatára, ami nemcsak a rendszeres takarítást és karbantartást foglalja magában, hanem azt, hogy hány fokra állítjuk a készüléket, főleg hőségriadó idején.

A túlzott hűtés ugyanis egészségügyi problémákat okozhat, ezért nagy melegben se haladja meg a beltéri és kültéri hőmérséklet különbsége a 8-10 fokot. Hőségriadó idején a 27-28 fokos beltéri hőmérséklet is kellemes lehet.

A túl alacsonyra állított hőmérséklet nagy teher a szervezetet számára, főleg akkor, ha hűtött helyiségből a szabadba lépünk. A klimatizált helyiségek levegője sok esetben száraz, ami szem, torok és a bőr kiszáradását is eredményezheti.

Fontos!

Figyeljünk arra, hogy a hideg levegő ne embert érjen közvetlenül, mert ízületi fájdalmak és gyulladások is jelentkezhetnek. Ez a csecsemőkre, az idősekre és a krónikus légzőszervi vagy keringési betegségekben szenvedőkre hatványozottan igaz. 
Klímát beállító nő
A túl alacsonyra állított hőmérséklet nagy teher a szervezetet számára

A helyes klímahasználat feltételei

  • Mivel a legtöbb split klíma nem biztosít friss levegőt, így a rendszeres szellőztetés nem maradhat el, így elkerüljük a szén-dioxid és egyéb anyagok felhalmozódását a levegőben.
  • Mivel a szűrőkön, a hőcserélők felületén rengeteg por, pollen és mikroorganizmusok halmozódnak fel, ezért a gyártói előírás szerint tisztítani kell. Máskülönben a klíma fertőzéseket okozhat, illetve felerősítheti az asztma és az allergia tüneteit.

Forrásunk volt.

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Balatoni bowl

A Balaton sokunknak egyet jelent a nyárral, ennek pedig elmaradhatatlan eleme a sült hekk, a kovászos uborka, a főtt kukorica és a jól behűtött görög dinnye. Farkas Ricsi, a Penny séfje, ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Tuja helyett ilyen cserjét ültess a kertedbe: kertészek is ajánlják...

A tuja az egyik legnépszerűbb kerti növény. Nem véletlen, hiszen szép sudár termete a kiváncsiskodók szeme elől is eltakarja a kertet, miközben megjelenése sem utolsó. Igen ám, de az utóbbi évek szárazsága és forrósága sorra kikezdi a kerti tujákat, így az elszáradó, barnuló ágak jelensége egyre gyakoribbá vált. Ha hasonló megjelenésű, de a szárazságot jobban tűrő növényt szeretnél, akkor olvass tovább!

Top Receptek

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

Hagyományos töltött paprika

Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé.  Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...