Kiszámolták, mennyit hízhatunk átlagosan az ünnepek alatt

Ők maguk vallottak arról, hogy mekkora súlyfelesleg felszedésére számítanak az ünnepek során.

Egy új felmérés szerint az amerikaiak háromnegyede azt tervezi, hogy élvezni fogja az év végét, és nem aggódik majd azok, hogy mit és mennyit eszik – ez jelentős növekedés ahhoz képest, mint amit tavaly láthattunk egy hasonló kutatásban. Az eredmények azt mutatják, hogy az idén megkérdezett 2000 amerikai 72%-a szeretné a legtöbbet kihozni 2023 hátralevő részéből – függetlenül attól, hogy ez mit jelent az étrendjére nézve. Ez a szám tavaly mindössze 54% volt.

Kiszámolták, mennyit hízhatunk átlagosan az ünnepek alatt

A kutatásról

A felmérésben 2000 amerikai állampolgár vett részt, az általános lakosságot vizsgálták, véletlenszerű, kettős részvételű felméréssel a Herbalife megbízásából 2023. október 5. és október 10. között. A kivitelezést a OnePoll piackutató cégre bízták.

Az eredmény

A megkérdezettek hozzáállásáról már írtunk, de nézzük a pontos eredményeket!

A válaszadók 50%-a vallott arról, hogy tavaly annyit evett az év végi szezonban, hogy ki kellett oldania egy gombot a nadrágján, vagy meg kellett lazítani az övét. A 35%-uk még akkor is evett, amikor már teljesen jóllakott, hovatovább, kezdett rosszul lenni. Sőt, a válaszadók azt mondják, hogy a karácsony miatt miatt naponta háromnál több alkalommal esznek (47%), vagy egynél több desszertet fogyasztanak el az étkezések során (42%). Sokan azt is bevallották, hogy egy nap alatt egynél több alkalommal ettek ugyanabból ( 59%).

Az eredmények arra is rámutatnak, hogy a válaszadók kétharmada (66%) használja az év végét arra, hogy elhalassza az egészséges életmód bevezetését – ez 24%-os növekedés az előző évhez képest.

Mennyi hízásra számítanak idén?

A válaszadók 72 százaléka vallja be, hogy az év végén megszegte a diétáját – 48 százalékuknál ez az ünnepi ételek csábítása miatt történt meg. Ami a súlygyarapodást illeti, a válaszadók 78%-a vallotta be, hogy tavaly hízott, sőt 38%-uk meg is tartott valamennyit a 2022-es ünnepi plusz kilókból.

A felmérés válaszadói elárulták: körülbelül nyolc fontnyi hízásra számítanak még az év vége előtt – ez körülbelül 3,6 kilogrammot jelent. Ez a szám tavaly öt és fél font volt, ami körülbelül 2,5 kilogrammnak felel meg.

Forrásunk volt.


Még több egészségcikk:

Legújabb receptek

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Nem víz, és nem gyümölcslé: ez a legjobb hidratáló ital...

Nyáron különösen oda kell figyelni a megfelelő hidratálásra, ami nem mindig könnyű, hiszen a vízre könnyen rá lehet unni, ha literszámra kell inni. Mi most egy olyan alternatívát mutatunk az idősebb korosztály számára, amely felfrissít, és segít hidratáltnak maradni!

Ezzel az egyszerű trükkel olcsóbb és gazdagabb ízű lesz a...

A lecsó a nyár egyik kedvenc étele, amiben a paradicsom, paprika és hagyma szentháromsága jelenti az alapot, mindezt pedig különböző módokon dobhatjuk fel. Biztosak vagyunk benne, hogy mindenkinek megvan a maga bevált receptje. Mai Napi Tippünk viszont olyat mutat, amivel egy kicsit olcsóbbá, krémesebbé és ízgazdagabbá tesszük a lecsót!

Top Receptek

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...

Legfinomabb limonádé

Ki ne imádná a limonádét, az első nyáriasan meleg napokon pedig semmi sem esik jobban, mint egy nagy pohár jeges frissítő ebből a citromos kedvencből! Ebben a verzióban egész citromokat ...