Nyáron gyorsan elkészíthető, finom ételekre vágyunk, hiszen így több idő marad strandolásra, baráti csevejre. Most megmutatjuk a fél óra alatt elkészíthető recepteket!
További 30 perces fogások itt >>
Heti menü – 2012. augusztus 6–12.
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több borsóleves160Kalória7.5gFehérje24.5gSzénhidrát2gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves216Kalória8.2gFehérje14gSzénhidrát12.3gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplileves185Kalória3.8gFehérje22.8gSzénhidrát8.9gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtkrémleves280Kalória9.7gFehérje14.2gSzénhidrát20.1gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tésztasaláta390Kalória19.8gFehérje57.7gSzénhidrát9.4gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rukkolasaláta1111Kalória68.1gFehérje23.9gSzénhidrát85.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több raguleves291Kalória22.3gFehérje24.7gSzénhidrát11.7gZsír
vasárnap
-
