Életmód 2024.02.22.

4 tanács, amit fogadj meg, hogy ne süketülj meg idő előtt

Nosalty

Az idő előrehaladtával hallásunk romolhat, így érdemes mindent megtennünk azért, hogy ne rontsunk tovább a helyzeten. Nézzük, mit érdemes kerülnünk!

Hogy hallásunk jó legyen, fontos, hogy a külső-, közép- és belsőfül, illetve a hallóidegek összehangoltan működjenek. Természetesen vannak olyan tevékenységek, melyekkel ronthatunk ezen szervek hatékonyságán. Mutatjuk, mit kerüljünk, hogy minél tovább megőrizzük jó hallásunkat:

Galéria

Ezekre figyeljünk, hogy ne romoljon a hallásunk

Galéria

Ezekre figyeljünk, hogy ne romoljon a hallásunk

0 / 4

Hangos zajok

Amennyiben tartósan nagy zajnak tesszük ki a fülünket, rohamosan romlik majd a hallásunk. Éppen ezért figyeljünk arra, hogy ne járjunk túl gyakran hangos koncertekre, és a fülhallgatót se hagyjuk bent sokáig magas fokozaton. Érdemes lehet hangerőfigyelő és -szabályozó applikációkat tennünk a telefonunkra, amelyek figyelmeztetnek, ha tartósan túl hangosan hallgatjuk az eszközt.

Fotó megosztása:

Vigyázzunk az uszodával

Hallássérülést okozhat a külsőfül gyulladás is, melyet leggyakrabban hallójárat felázása, illetve mikrosérülése miatt alakulhat ki. Ha medencézés után gyakran begyullad a fülünk, akkor érdemes füldugót használnunk a pancsolás alatt.

Fotó megosztása:

Lépjünk korán

A vírusok vagy baktériumok által okozott heveny középfül-gyulladás óriási fájdalommal jár, így, amint azt tapasztaljuk, hogy bedugult vagy feszít a fülünk, forduljunk orvoshoz, mert léteznek olyan cseppek, amelyek gyors javulást hoznak, és megakadályozzák a nagyobb bajt.

Fotó megosztása:

Csak tisztán

A fülek tisztántartása nagyon fontos, hiszen ha nem pucoljuk ki hallójáratainkat, akkor fülzsírdugó alakulhat ki. Éppen ezért, ha nehezen tisztítható otthon a hallójáratunk, akkor érdemes évente 1-2 alkalommal elmenni a fülészetre egy fülmosásra.