Gyors karibi nyaralás a saját konyhádban

1. 

   Jamaicai kukoricaleves

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   729

   Kalória

   23.1g

   Fehérje

   87.8g

   Szénhidrát

   31.9g

   Zsír

   Még több zöldségleves

2. 

   Cubano szendvics

   1adag

   Idő

   140p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   1047

   Kalória

   67.1g

   Fehérje

   80.2g

   Szénhidrát

   48.6g

   Zsír

   Még több húsos szendvics

3. 

   Jerk csirkecombok babos rizzsel

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1131

   Kalória

   49.4g

   Fehérje

   135.7g

   Szénhidrát

   43.6g

   Zsír

   Még több fűszeres húsok

További szuper receptekért kövesd a Nők Lapja Konyha oldalát!