A Drexel Egyetem friss kutatása azt vizsgálta, hogy van-e különbség az étrend és a természetközeli életmód között. A kutatók több mint 300 philadelphiai felnőttet kérdeztek meg 2017 májusa és augusztusa között a természethez fűződő kapcsolatukról. A résztvevők a természettel kapcsolatos személyes tapasztalataikról és perspektíváikról beszéltek, majd az étrendjük változatosságáról, végezetül pedig a tanulmány szerzői az a szokásos napi zöldség- és gyümölcsfogyasztásról és az előző napon elfogyasztott ételekről és italokról is érdeklődtek.
Összességében a felmérés eredményei egyértelmű mintát mutattak: a természethez erősebben kötődő emberek változatos étrenddel élnek, és több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak.
„Ezek az eredmények kétféleképpen befolyásolhatják az egészségfejlesztési gyakorlatokat" - magyarázza Brandy-Joe Milliron, a kutatás egyik vezetője.
Először is, a természetalapú egészségfejlesztési beavatkozások növelhetik a természettel való kapcsolatot egy életen át, és potenciálisan javíthatják az emberek étrendjét. Másodszor, az étrendi beavatkozások természetalapú tevékenységekkel való kiegészítése az étrend minőségének nagyobb javulását eredményezheti.
Ez a tanulmány egy újabb bizonyíték arra, hogy a természet mennyire fontos mindannyiunk számára, és milyen sokrétűen körbefonja az életünket. Ha gyakrabban járunk a szabadba, számos módon javíthatjuk az életminőségünket. Ennek ellenére a tanulmány szerzői hangsúlyozzák, hogy további kutatásokra van szükség a pontos kapcsolatok és összefüggések megértéséhez.
Még több életmód cikk:
