Szerencsére az ember azért viszonylag ritkán ég le annyira, hogy hólyagosra dagadjon a bőre – ilyen is van azonban, a napégés nagyon széles spektrumon mozog. Ha erre a cikkre tévedtél, valószínűleg fáj annyira a bőröd, hogy valamilyen megoldást keress rá, vagy jártál már így, és szeretnéd tudni, mit tegyél, ha megint megtörténik – bőrgyógyászok azt ajánlják, hogy az alábbi trükköket vesd be extrém leégés kezelésére.
Semmiképp ne nyomd ki a hólyagot!
Hólyagosodás már egészen durva napégésnél jelentkezik csak, amikor a bőr annyira begyullad, hogy a bőrsejtek közötti réteg elválik egymástól, és előbb-utóbb folyadékkal töltődik fel. Ezek a hólyagok azért jelennek meg, hogy segítsék a bőrödet a gyógyulásban, és védjék a szennyeződésektől, ezért fontos, hogy ne nyomkodd ki őket semmiképpen. Meg kell várni, amíg maguktól leszáradnak, vagy kipukkannak – egészen addig ne nyúlj hozzájuk!
Ragaszd le a hólyagokat!
Ha különösen sérült valahol a bőröd, jó tipp lehet, ha letakarod a területet, főleg, ha hólyagok is vannak rajta. Így biztosra mehetsz, hogy nem fogod a felszínüket véletlenül megsérteni. Egy sebtapasz tökéletes erre a célra, csak figyelj arra, hogy más érzékeny területet ne érintsen, főleg, ha fáj a bőrfelület.
Igyál sok vizet!
Talán furcsa tippnek tűnik, de sokat tehetsz a leégés ellen belsőleg is: a bőrödnek szüksége van a hidratálásra ilyenkor is, ráadásul napégésnél a szervezeted a tested más területeiről von el vizet, hogy segítse a bőrt gyógyulni, ezért könnyen dehidratálttá is válhatsz. Igyál kicsit több tiszta vizet akkor, ha komoly leégéstől szenvedsz.
Tartsd hidegen!
Ilyenkor az égő érzést könnyen csökkentheti az, ha jeget vagy hideg vizes ruhát raksz az égett területre, csak arra figyelj, hogy mindig tiszta és higiénikus legyen, ami rá kerül. Ez nemcsak a leégés gyógyulását segíti, de jó érzés is, főleg, ha a nyári melegben még ég is a bőröd a napégéstől.
Hidratálj, hidratálj, hidratálj!
Ne zuhanyozz meleg vízzel, és minden zuhanyzás után vastagon kend be a leégett felületeket hidratálókrémmel! A legjobb az, ha akkor hidratálsz, amikor a bőröd még kicsit nedves, így sokkal hatékonyabb. Az is jó ötlet lehet, ha extrán hidratáló szappant használsz fürdés közben is.
Ha minden kötél szakad: szteroidos krém
Ez már inkább a tünetekre jó, mint magára az égésre, de a szteroidos krémek segíthetnek abban, hogy a viszketés enyhüljön, és a gyulladás kicsit visszahúzódjon a bőrfelületen. De szteroidot csak csínján és rövid ideig használj!
Ezeket olvastad már?
Ezek a legnagyobb tévhitek a napozással kapcsolatban
Rengeteg tévhit kering a napfürdőzéssel kapcsolatban, lássuk, mi az igazság velük kapcsolatban!
Stuth-Nagy Niki
E-vitaminnal a leégés ellen!
A napégés kezelésére alkalmazhatóak krémek, balzsamok, természetes anyagok, hűsítő fürdők, de segíthetnek az antioxidáns hatású vitaminok is, például az E-vitamin.
Szabó A
Most akkor eddig rosszul tudtuk, és valójában délben érdemes napozni?...
Az elmúlt napokban elterjedt a hír, hogy mégis csak lehet napozni délben, sőt, akkor kell. Vajon érdemes bedőlni ennek a hírnek?
Bodon Judit dietetikusCímlapkép: Getty Images
