Borbás Marcsi őszintén beszélt a diétázásról nemrégiben. A műsörvezető bevallotta, hogy számára sok olyan módszer, mely másoknál hatékonynak bizonyult, nála nem működött. Ilyen például a napi ötszöri étkezés, vagy az este 5 vagy 6 után már tilos enni szabályok. Borbás Marcsi nemcsak azt árulta el, mi nem működik nála, hanem azt is, mi igen:
Mint mindenben, én a test megtisztításában is a mértékletességet támogatom. Az első, hogy nem szabad nagy reggelit csapnom, mert két óra múlva olyan agresszív éhség lesz úrrá rajtam, hogy ami az utamba esik, azt felfalom. Ugyanez igaz a reggeli szénhidrát-fogyasztásra is, tehát nem ehetek – még mértékkel sem – lekváros vagy mézes kalácsot, de még zabkását sem.
– idézte a műsorvezetőt a Story.hu.
A műsorvezető elárulta, hogy számára a monodiéta sem hatékony, mert néhány nap után kinyitja a hűtőt és össze-vissza eszik mindent. Ezen kívül arra is rájött, hogy akkor fogy a legkönnyebben, ha nem napi ötször, hanem 4-6 óránként eszik. Ezen kívül pedig van még egy fontos dolog:
A negyedik, hogy diéta alatt is jóízű ételeket kell ennem, mert ugyanúgy járok, mint a monodiétával. Tehát a reggeli legyen zsírokban gazdag, lehet tojás is, az ebéd szinte bármi, a vacsora pedig zömében zöldség és fehérje.
Ezen kívül azt is megosztotta, hogy egész életében lelkiismeret-furdalása volt, ha nem éhesen feküdt le.
Címlapkép: Olajos Piroska
Még több friss hír:
