A rohanós napokon gyakran csak délután vagy este jutunk el az edzésig. Emiatt gyakran a sminket sem mossuk le, mondván, utána úgyis tusolunk, és majd akkor lekerül. Pedig edzés előtt mindenképpen le kéne mosnunk a sminket, hiszen a bőrnek nagyon jót tesz az izzadás.
A testmozgás fokozza a bőr vérellátását, kiöblíti a méreganyagokat, csökkenti a stresszt, és fiatalabbá teszi a bőrt. A tiszta arccal végzett gyakorlatok segíthetnek kitisztítani a pórusokat, míg ugyanez sminkkel pont ellenkező hatást válthat ki.
Ha úgy gondolunk a véráramra, mint a sejtek alapvető tápanyagainak és a salakanyag eltávolításának fő útvonalára, úgy a testmozgás megnöveli a sebességet, ami azt jelenti, hogy minden tápanyag gyorsabban célba ér, a méreganyagok pedig gyorsabban távoznak a sejtekből
– magyarázza Dr. Amy McClung amerikai bőrgyógyász.
Az alapozó és púder azonban meggátolja ezt a folyamatot, sőt egyfajta hálóként működik, amin megtapadhatnak a különböző baktériumok, ami miatt gyulladások és pattanások jelenhetnek meg az arcunkon.
Cikkek, hogy szép és egészséges legyen a bőröd:
