Vége annak az időszaknak, amikor papíron kell a kalóriabeviteledet vezetned, hiszen ma már milliónyi alkalmazás létezik, melybe egyszerűen beírhatod az adatokat. A Házipatika most összeszedte a 3 legjobb applikációt, mellyel könnyedén számolhatod a kalóriákat.
Yazio
A Yazio a legismertebb kalóriaszámláló applikáció, mely az Apple Store-ból és a Google Play Áruházból is elérhető. A 4,3 csillagos értékelés pedig nem véletlen, hiszen nagyon egyszerű a használata, hatalmas adatbázissal rendelkezik, és kiszámolja, pontosan mennyi kalóriát, szénhidrátot, fehérjét és zsírt fogyasztottál egy napon belül. Továbbá lementhetsz saját recepteket is, így nem kell mindig alapanyagonként felvinned egy adott specialitásodat.
Carb Manager
Ez az applikáció azok számára jó, akik vagy a keto diétát választották vagy a szénhidrát mennyisége a kulcsfontosságú náluk.
A Carb Manager áttekinthető felületének és könnyen használható funkcióinak köszönhetően ez már nem is olyan nagy kihívás. Regisztrációkor az applikáció bemutatja, hogyan kell használni megfelelően az appot, megkönnyítve az életedet.
A magyar változat ugyan kevesebb funkcióval rendelkezik, de nagy előnye, hogy teljesen magyar, így angoltudás nélkül is tudod használni. A magyar kalóriaszámláló appok közül egyébként ez az abszolút nyertes, több mint 150 ezer kereshető ételt tartalmaz az adatbázisa. Használata rendkívül egyszerű, és minden funkciót könnyedén meg lehet rajta találni. A másik nagy előnye, hogy ezen a felületen megtalálhatóak azok az alapanyagok, melyek külföldön nem elérhetőek, itthon viszont alapoknak számítanak.
Még több kalória:
