7 sós pite vacsorára

A zöldség és a tészta kombinációja, de ezúttal nem a klasszikus értelemben, hanem pitébe sütve. Egy szelet, és le is tudtuk az isteni finom, laktató vacsorát. Bátran alakítsátok, kombináljátok és csavarjatok még egyet a recepteken, rossz megoldás nem létezik! Amennyiben nem akarunk sokat pepecselni a vacsora összedobásával, a tésztát váltsuk ki a a boltban kapható sós vajas vagy leveles tésztával.

1. 

   Francia zöldséges pite

   1adag

   Idő

   90p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   816

   Kalória

   16.2g

   Fehérje

   72.2g

   Szénhidrát

   52.8g

   Zsír

   Még több zöldséges pite

2. 

   Gombás lepény karamellizált lilahagymával

   1adag

   Idő

   85p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   287

   Kalória

   6.5g

   Fehérje

   23.4g

   Szénhidrát

   18.5g

   Zsír

   Még több zöldséges pite

3. 

   Görög spenótpite

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   428

   Kalória

   16.8g

   Fehérje

   44.6g

   Szénhidrát

   20.6g

   Zsír

   Még több zöldséges pite

4. 

   Shalott hagymás pite

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   847

   Kalória

   9.2g

   Fehérje

   61.9g

   Szénhidrát

   64g

   Zsír

   Még több zöldséges pite

5. 

   Tonhalas-feta sajtos pite

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   747

   Kalória

   58.2g

   Fehérje

   34.9g

   Szénhidrát

   40.2g

   Zsír

   Még több sós pite

7. 

   Póréhagymás pite

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   575

   Kalória

   14.7g

   Fehérje

   37g

   Szénhidrát

   40.8g

   Zsír

   Még több zöldséges pite

8. 

   Ricottás-paradicsomos pite

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   496

   Kalória

   16.1g

   Fehérje

   36.9g

   Szénhidrát

   31.8g

   Zsír

   Még több zöldséges pite