7 nap, 7 étel – Gyorsan frissítő ebédekkel harcolunk a kánikula ellen

Igencsak tüzes napok állnak előttünk a jóslás szerint, ezekre pedig jobb, ha különböző módokon felkészülünk. A konyhában is ilyen szemlélettel főzzünk gyors, frissítő ebédeket.

Úgy tűnik, durván felszívta magát a nyár és a héten nap, nap után 35 fokokat dobál majd ránk. Aki vízparton van épp, örülhet, viszont a városba szorultak foghatják a fejüket. Sebaj, a betonrengetegben is kihúzható valahogy a kánikula: jeges italok, könnyed és frissítő ételek kerüljenek ilyenkor az asztalra, hogy ezek segítségével is elviselhetőbbé váljon a nagy meleg. Lássuk a menüajánlatot a következő hét napra!

Nézd meg galériánkban a hétre szánt gyors, frissítő ebédeket, a receptekért kattints a képre!

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube-on!


Pörgesd fel az életet a konyhában alábbi cikkeink segítségével:

Legújabb receptek

Lazacpogácsa

A különféle halfasírtok eredetileg maradékmentés céljából készültek, lazacból azonban annyira finom halpogácsát készíthetünk, hogy érdemes külön emiatt venni egy adagot. A sült ...

Bodzasorbet

Az otthon elrakott vagy éppen boltban vett bodzaszörpöt két másik hozzávalóval és egy pofonegyszerű technikával könnyedén házi sorbet-vé alakíthatjuk. Tényleg érdemes kipróbálni, ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.