Ezúttal kedvenc félórás receptjeinkből válogattunk nektek. Nem is szeretnénk túlmagyarázni, este, ha hazaérünk, már nekünk sincs mindig kedvünk hosszasan babrálni a konyhában, így a fél óra alatt összedobható ételek ilyenkor mentőövet jelentenek. Legyen persze azért finom és izgalmas is, amit, ha vendégeket várnánk is büszkén feltálalnánk! Ki gondolná, tésztás receptünk sok ilyen van, de töretlenül kutatunk új ötletek után is. Vesd be hétköznapokon (is) a most következő listát!
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel797Kalória24.5gFehérje99.3gSzénhidrát37.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtos tészta1285Kalória42.2gFehérje84.4gSzénhidrát86.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több carbonara676Kalória27.4gFehérje76.1gSzénhidrát27.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több melegszendvics348Kalória17.8gFehérje21.6gSzénhidrát20.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több hamburger540Kalória25.6gFehérje6.8gSzénhidrát46gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több mártogatós tapas851Kalória29.5gFehérje47gSzénhidrát63gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paradicsomleves461Kalória9gFehérje40.3gSzénhidrát31gZsír
