Látva a joghurt előretörését, úgy döntöttünk, hogy egy kicsit megtámogatjuk a kefírt is, nehogy már háttérbe szoruljon szegény. Oldalunkon jobbnál jobb olyan gyors és egyszerű bögrés sütireceptet találhattok, ahol bizony ott szerepel a hozzávalók között a kefir is. Összeszedtünk most nektek hét olyan receptet, ami remekül bizonyítja, milyen sokféle édességet készíthetünk vele, ráadásul egyszerűen és gyorsan, hisz ezek a receptek csupán 10-20 perc előkészítési időt igényelnek.
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kevert sütemény348Kalória8.8gFehérje42.3gSzénhidrát17.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csokis muffin621Kalória9.4gFehérje85.7gSzénhidrát27.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több poharas sütemény533Kalória9gFehérje73.9gSzénhidrát22.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bögrés süti1134Kalória20.1gFehérje177.9gSzénhidrát39.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kakaós süti307Kalória5gFehérje44.9gSzénhidrát12.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több aranygaluska1365Kalória29.6gFehérje206.3gSzénhidrát45.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kevert sütemény751Kalória13.6gFehérje98.8gSzénhidrát34.3gZsír
