5 ínycsiklandó mediterrán étel, amiből a nyári kánikulában is falatozhatsz

Ha nyár, akkor tengerpart, és finom helyi ételek. Idén máshova mész, vagy valami miatt kimarad a nyaralás? Semmi gond, készíts mediterrán ételeket otthon! (x)

1. Caprese saláta

Igazán könnyű és ínycsiklandó saláta.

A receptet itt találod.

2. Muszaka tál

Görög muszaka újragondolva.

A receptet itt találod.

3. Hajtott pizza

Ha már unod a megszokott pizzát, ez biztosan tetszeni fog!

A receptet itt találod.

4.Pasta alla puttanesca

Nagyon egyszerű, mégis különleges tésztaétel.

A receptet itt találod.

5.Andalúz gazpacho

Kánikulában jól esik egy frissítő-hűsítő leves.

A receptet itt találod.

Még több videós receptért keresd fel a SPAR Youtube-csatornáját!

Legújabb receptek

Nagymamám kapart rétese

Nagymamám ezt a levágott, rétesszélek újra nyújtott tésztájából készítette. Mivel a sütéshez előkészített hagyományos töltelékek addigra elfogytak, ezt a tölteléket ...

Címlapról ajánljuk

3 jel, hogy megérett a vöröshagyma: nyár vége fele légy...

A saját termesztésű vöröshagyma betakarítása az egyik legfontosabb nyári kerti munka. De honnan tudhatjuk, hogy mikor jött el az ideje felszedni a hagymát? A növény több egyértelmű jelzést is ad: a levelek állapota, a hagyma nyaka és a belső levelek száradása mind azt mutatja, hogy elérte végleges méretét.

Brecz Judit

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos töltött paprika

Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé.  Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.