11 őrjítően jó pohárkrém - gyorsan dobd össze!

Hétvégi kényeztetés, vedd a poharat az egyik kezedbe, másikba egy kanál, párnázd fel a lábad, vagy tedd egy magasabb asztalra, aztán jöhet a házi mozi. Ezeket a gyors recepteket ajánljuk!

1. 

   Nutellamisu pohárban

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   1018

   Kalória

   14.6g

   Fehérje

   52.5g

   Szénhidrát

   82.4g

   Zsír

   Még több pohárkrém

2. 

   Mangós-joghurtos pohárkrém

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   178

   Kalória

   6g

   Fehérje

   32.6g

   Szénhidrát

   3.4g

   Zsír

   Még több pohárkrém

3. 

   Gyors mascarponés somlói

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   1489

   Kalória

   18.8g

   Fehérje

   164.6g

   Szénhidrát

   81.4g

   Zsír

   Még több pohárkrém

4. 

   Hamis tiramisu villámgyorsan

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   640

   Kalória

   13g

   Fehérje

   54.1g

   Szénhidrát

   41.1g

   Zsír

   Még több pohárkrém

5. 

   "Rákóczi túrós" pohárkrém

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   757

   Kalória

   21.5g

   Fehérje

   76.3g

   Szénhidrát

   39.7g

   Zsír

   Még több pohárkrém

7. 

   Joghurtos-barackos pohárkrém

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   310

   Kalória

   6.8g

   Fehérje

   37.8g

   Szénhidrát

   15.1g

   Zsír

   Még több pohárkrém

8. 

   Frissítő citromos desszertkrém cukor nélkül

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   107

   Kalória

   7.6g

   Fehérje

   16.4g

   Szénhidrát

   1.6g

   Zsír

   Még több pohárkrém

9. 

   Tejszínes-kekszes ribizli

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   710

   Kalória

   10.8g

   Fehérje

   86.1g

   Szénhidrát

   36.1g

   Zsír

   Még több pohárkrém

10. 

    Túróguru

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    824

    Kalória

    24g

    Fehérje

    74.4g

    Szénhidrát

    48.5g

    Zsír

    Még több pohárkrém

11. 

    Gyümölcsös túrótorta pohárban

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    248

    Kalória

    13g

    Fehérje

    32.9g

    Szénhidrát

    6.8g

    Zsír

    Még több pohárkrém

13. 

    Tápiókapuding egzotikus gyümölcsökkel

    830

    Kalória

    8.9g

    Fehérje

    109.4g

    Szénhidrát

    42.4g

    Zsír

    Még több pohárkrém

Ezeket olvastad már?

Gasztro

Kávé terméséből készült pohár válthatja fel az egyszer használatos papírpoharakat...

Évente több, mint 16 milliárd egyszer használatos kávés poharat használ el a Föld lakossága, a környezetszennyező poharakat azonban most egy különleges bögre válthatja fel.

Masszi- Rigó Csilla

Család

11 konyhai trükk, ami simán megkönnyíti majd az életed

Szuper konyhai trükköket hoztam nektek, amivel lerövidíthetitek a nyáron konyhában töltött időt - ki ne szeretné az ilyesmit? 

Országh Kitti

Gasztro

12 könnyen elkészíthető és mennyeien finom desszert, amelyet kedvenc édességeink...

Karamellás, kókuszos, kekszes és mogyorós csokoládék. A boltok polcain lévő finomságokat akár mi is elkészíthetjük otthon, könnyebben, mint gondolnánk!

Nosalty

Család

7 desszert, amit gyerekkorunkban utáltunk, de ma már odavagyunk értük

Sok olyan étel volt gyerekkorunkban, amit nem szerettünk. A kelfőzelék, spenót és pacal mellé néha felsorakozott egy-egy süti vagy desszert is. Mi ezekért nem rajongtunk...

Fenes Gábriel