Nézzük meg közelebbről azt a 10 okot, ami a didergést okozhatja:
Pajzsmirigy alulműködés
A pajzsmirigy a test hőmérsékletszabályozó szerve: olyan hormonokat termel, amelyek az anyagcserére vannak hatással. Amennyiben a pajzsmirigy nem termel elég hormont, a beteg érzékenyebb lesz a hidegre, mert a test anyagcseréje lelassul. Egyéb, pajzsmirigy alulműködésre utaló jelek a hajhullás, a székrekedés és az állandó fáradtság érzet lehetnek.
Vashiány
A vashiány az egyik leggyakrabban előforduló vérrel kapcsolatos probléma. Ilyenkor a testben nincsen elég egészséges vörösvérsejt, amely oxigént szállítana a szervekbe. Ha a szervek oxigénhiányos állapotban vannak, akkor a beteg fázik, különösen az alsó végtagjai hidegek. A nők a menstruáció és a szülések miatt nagyobb eséllyel lesznek vérszegények a férfiaknál. Azok az emberek, akik vérhígítókat szednek, elmúltak 65 évesek vagy vegetáriánusok, szintén a magasabb kockázati csoportba tartoznak.
Vitaminhiány
A B12-, B9-, vagy C-vitamin-hiány úgynevezett vitaminhiányos vérszegénységet okoz, amelytől szintén folyamatosan hidegérzetünk lehet. Ahhoz, hogy ez az állapot kialakuljon, legalább egy évig kell, hogy vitaminhiányos állapotban legyünk, így érdemes megkérdezni a háziorvosunkat, hogy ajánljon számunkra megfelelő multivitamin-készítményt, mielőtt teljesen lemerülnek a készleteink.
Gyógyszerek
Bizonyos gyógyszerek, pl. a béta-blokkolók is okozhatják azt, hogy hideg a kezünk és a lábunk. A béta-blokkolók úgy működnek, hogy lelassítják a szívverést, hogy a szerv ne tudjon közvetlenül az adrenalinra és más stresszhormonokra reagálni. A lassabb pulzus okozhatja azt, hogy fázunk, esetleg szédülünk, fáradtak vagyunk, vagy hányingerünk van.
Raynaud-kór
Vannak olyan emberek, akiknek annyira fáznak a végtagjai, hogy az ujjaik és a lábujjaik elkékülnek - ez a Raynaud-kórra utal. Az ebben szenvedők akkor éreznek fájdalmat, amikor a keringés visszatér a végtagjaikba.
Szívbetegség
A perifériás artériás betegség szintén csökkenő vérellátást okoz, így az is hidegérzettel járhat.
A cukorbetegség is hatással van az erekre, különösen a hajszálerekre. Ha ezek károsodnak, akkor a beteg egyéb tünetek mellett fázik is.
Alultápláltság
Azok az emberek, akiknek a BMI-je 18,5 alatt van, szintén gyakran fáznak: ennek az oka az, hogy nem rendelkeznek elég zsírszövettel, ami melegen tartaná a testüket.
Pánikrohamok esetén az idegrendszer megpróbálja a vért a test perifériás részeiről a fontos szervek felé irányítani. Ilyenkor a pánikrohamot átélő ember remeg, és egyszerre fázik és izzad.
Öregedés
Ahogy öregszünk, lelassul az anyagcserénk, és a testhőmérsékletünk is némiképp lecsökken. Emellett az előbb említett betegségeknek a kockázata is a korral nő, így jellemzőbb, hogy idősebb korban ezek miatt is fázunk.
Ezeket olvastad már?
5 tipp, hogy tuti te legyél a leggyorsabb szakács a...
A könnyű és gyors receptek titka, hogy mi magunk mennyire vagyunk gyorsak főzés során. Most megtudhatod, milyen trükkökkel tudod felgyorsítani a munkafolyamatokat.
Nosalty
Gránátalma-kalauz: így válaszd ki a tökéletes gyümölcsöt, majd így használd...
Bár az esős, szürke idő nem a kedvencünk, mégis szeretjük a hideg hónapokat, hiszen ekkor van többek között a gránátalma szezonja.
Nosalty
5 őszi szuperfood, amit tilos kihagynod a menüdből
Sokan hiszik azt, hogy a nyári szezonális gyümölcsáradat elmúltával ősszel nehezebb hozzájutnunk az egészségünk megőrzéséhez szükséges tápanyagokhoz. Ez azonban - szerencsére - egyáltalán nincs így, hiszen a klasszikus, színes őszi zöldségek és gyümölcsök is számtalan értékes tápanyagot biztosítanak számunkra.
Nosalty
HETI ÉTELHOROSZKÓP: melyik CUKORMENTES süti illik a te csillagjegyedhez?
Ezúttal a cukormentes finomságokat kötjük össze a csillagjegyekkel, de természetesen, ha nem vagy elégedett azzal, amit kaptál, inspirálódhatsz a többi jegy szülöttétől is!
NosaltySzerző: Kessel Krisztina
