Fogyókúra

2020.11.30.

Top 15 őszi krémleves 100 kalóriából

Bodon Judit dietetikus profilképe Bodon Judit dietetikus

Szürkés, borongós vagy éppen hűvös, de fényesen szikrázó napos az idő? Nekem inkább ez utóbbi jöhet, bár egy jó őszi krémleves bármikor jól esik. Főleg, ha kalóriaszegény!

Az én aktuális kedvencem éppen egy chilis-zsályás sütőtökkrémleves, de így ősszel bármilyen formában jöhetnek a krémlevesek. Ha tejszín helyett joghurttal készítjük el őket és önmagukkal, esetleg egy kisebb burgonyát belefőzve sűrítjük a levesünket, még a habarás kalóriáit is megspóroljuk.

Itt egy szuper válogatás adagonként kevesebb, mint 100 kcal energiatartalommal. Próbáljátok ki őket!

Olvastad már?

Top 13 húsos egytálétel 500 kalóriából

Legújabb receptek

citromtorta

Hűsítő lime-os rolád

Ha lehet bio lime-ot vásároljunk! Minden esetben a felhasználás előtt áztassuk 1-2 órát langyos vízben, amelyet többször kicserélünk. Feltétlenül dörzsöljük át alaposan a ...

Még több recept

Címlapról ajánljuk

A Time Out Market Budapest epres-spárgás fogása
Gasztro

6 bisztró, cukrászda és étterem Pesten és vidéken, ahol páratlan...

Van egy csodálatos időablak az évben, mikor olyan fantasztikus alapanyagok, mint a spárga, az újkrumpli és az eper egyszerre vannak jelen a piacon. Na, ilyenkor kell ájultra enni magunkat belőlük, mert hamarabb eltűnnek a standokról, mint gondolnánk. A spárgán már lassan túlvagyunk, most nézzük meg, hova érdemes menni, ha valami epresre vágyunk. Bárcsak örökké tartana az eperszezon!

Kormos Lili

További cikkek

Dobostorta
Befőzés

Nosalty-kvíz – Felismered az alábbi 9 retró magyar sütit rajzok...

Mindannyian ismerjük a klasszikus magyar édességeket, de vajon meg tudjuk őket nevezni, ha rajz formájában jelennek meg? Képzeld el, hogy a piskótatekercs, a mignon vagy a dobostorta színes ceruzával van megrajzolva! Ha szereted a retró sütiket, és kíváncsi vagy, mennyire vagy otthon a magyar cukrászművészetben, teszteld magad!

Még több cikk

Top Receptek

bodzaszorp-egyszeruen
szörp

Bodzaszörp egyszerűen

Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...

tradicionalis-gulyasleves
gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept