-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több bableves572Kalória28gFehérje80.2gSzénhidrát15.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sólet495Kalória36.5gFehérje65gSzénhidrát10.5gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több húsleves851Kalória92.1gFehérje39.6gSzénhidrát34.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több konfitált húsok1367Kalória20gFehérje0.7gSzénhidrát141.8gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több minestrone650Kalória37.2gFehérje96.1gSzénhidrát11.5gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több zöldséges csirke801Kalória46.7gFehérje69.2gSzénhidrát38.9gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lencseleves224Kalória20.2gFehérje12gSzénhidrát10.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több húsos egytálételek606Kalória27gFehérje28.9gSzénhidrát41.9gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges levesek128Kalória4.7gFehérje17.8gSzénhidrát4.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több kacsasült475Kalória28.2gFehérje28.4gSzénhidrát15.2gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tepertőkrém387Kalória8.8gFehérje1.1gSzénhidrát38.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rizsleves538Kalória22.3gFehérje87gSzénhidrát9.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több lúdláb545Kalória8.2gFehérje44.7gSzénhidrát33.7gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több káposztaleves112Kalória3gFehérje12.7gSzénhidrát5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bableves424Kalória20.4gFehérje51.2gSzénhidrát16.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zabpelyhes keksz743Kalória12.8gFehérje73.1gSzénhidrát44.2gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: lélekmelengető ételek
Itt a Márton nap, és vele együtt a jóízű, gazdag falatozás és vigasság ideje. Készíts igazi "comfort food" menüt, ami a komfort érzés mellett igazán boldoggá is tesz!
