Nyár van!

5 érv, ami után nem biztos, hogy bekapcsolod éjjel a...

A nagy hőség mindenki szervezetét igénybe veszi, ráadásul a hőmérő higanyfoka sokszor éjszaka sem igazán kúszik alább. A pihentető alvás így szinte elképzelhetetlen, ezért sokan éjszakára is bekapcsolva hagyják a légkondit. Ez a megoldás ugyan lehetővé tesz pár óra alvást, de hogyan hat az egészségünkre?

Nosalty

A pikáns kerti zsázsa 4 jótékony hatása

Sokféle néven ismerhetjük az Európa-szerte termesztett kerti zsázsát: salátatorma, vadmustár, szépítőfű, kányafű vagy éppen kerti rézsuka. A tápanyagokban és vitaminokban gazdag növény pár hét alatt fogyaszthatóvá nevelhető, mégis kevesen használják ki jótékony hatásait a kissé borsos ízű növénynek. Itt az ideje, hogy ti is megismerjétek a kerti zsázsa előnyeit!

Balogh Lilla

A legszaftosabb nyári morzsasütik

Ha morzsasütit sütünk, bármilyen gyümölcsöt felhasználhatunk hozzá: nyáron ilyen szempontból kifejezetten jó dolgunk van, ugyanis egymást érik az ízes alapanyagok.

Nosalty

A mézédes füge 4 egészségmegőrző hatása

Sokak egyik kedvenc gyümölcs a füge, ami nem véletlenül érdemelte ki a favorit címet. Mézédes, puha finomság, amit ráadásul frissen tehetünk a kosarunkba, hiszen Magyarországon is megterem. Lássunk néhány okot, amiért megéri fogyasztani ezt a bájos gyümölcsöt!

Balogh Lilla

5 segítő tipp, ha kínoz a nyári fejfájás

A fejfájásnál titokzatosabb és egyben kínzóbb állapot kevés van, mégis millió ember életét keseríti meg akár naponta. Nyáron a helyzet fokozódhat, hiszen mellé kánikula is társul. Mit tehetünk a pirulák bekapkodásán kívül?

Nosalty

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Nosalty 7 nap, 7 étel: Laktató, de nem túl nehéz...

A nagy nyári hőségben a nehéz, zsíros fogások jobban megterhelhetik az emésztést, és kellemetlen teltségérzetet, levertséget okozhatnak. Érdemes inkább könnyebb, frissítő ételeket választani, amelyek elegendő tápanyagot biztosítanak, mégsem terhelik túl a szervezetet. E heti 7 nap, 7 étel epizódunk könnyed ebédtippeket mutat nektek.

Top Receptek

A tökéletes nokedli

A magyarok kedvenc körete, az kétségtelenül a galuska vagy más néven nokedli. Liszt és tojás. Lényegében csak ezekre az összetevőkre van szükség, plusz a vízre és a sóra.

Legegyszerűbb tócsni

Tócsni, lapcsánka, cicege vagy macok - mindegy hogyan hívjuk, ezt a pofonegyszerű burgonyás ételt mindannyian imádjuk. Bár egész évben érdemes készíteni, a nyárnak elmaradhatatlan eleme ...

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...